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毎日が楽しくない!そんなあなたへ日常を楽しむための生活の中の8つのポイント!

2018.10.12

毎日が楽しくない!あなたへ、生活・人生を楽しむ8つのポイントをご紹介します。主婦・社会人・大学生・高校生…ほとんどの人が毎日を楽しくないと思いながら、過ごしています。では具体的にどのように行動すればよいのでしょうか? 今日から実践できます!

目次

  1. 毎日が楽しくないあなたへ 生活を楽しむポイント①自分の価値観を大切にする
  2. 毎日が楽しくないあなたへ 生活を楽しむポイント② 健康になる
  3. 毎日が楽しくないあなたへ 生活を楽しむポイント③挑戦してみる
  4. 毎日が楽しくないあなたへ 生活を楽しむポイント④ネガティブな感情は持ち越さない
  5. 毎日が楽しくないあなたへ 生活を楽しむポイント⑤加点方式で生きる
  6. 毎日が楽しくないあなたへ 生活を楽しむポイント⑥不安の先取りをしない
  7. 毎日が楽しくないあなたへ 生活を楽しむポイント⑦反省よりも感謝!
  8. 毎日が楽しくないあなたへ 生活を楽しむポイント⑧見方を変える
  9. 毎日が楽しくないあなたへ 生活を楽しむポイント 主婦
  10. 毎日が楽しくないあなたへ 生活を楽しむポイント 社会人
  11. 毎日が楽しくないあなたへ 生活を楽しむポイント 大学生
  12. 毎日が楽しくないあなたへ 生活を楽しむポイント 高校生
  13. 毎日が楽しくないあなたへ 生活を楽しむ【まとめ】
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引用: https://omajinai-navi.jp/wp-content/uploads/2017/12/taikutsu.jpg

世間の価値観で生きていると、誰かが作ったルールに従って、思考停止状態で毎日を過ごすことになります。偏差値の高い高校生・有名大学の大学生・一流企業の社会人・セレブな主婦・理想的な子供…どれも世間一般の価値観で評価すれば大変素晴らしいです。けれどもそれは、あなたが本心から一番に望んでいるものですか?

世間一般の価値観に自分を合わせようとすると、性格に合わない人、一度レールから外れてしまった人は、「毎日が楽しくない!」と感じてしまいます。

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引用: http://kazuosite.com/wp-content/uploads/2018/07/jinnseitumaranai_1.jpg

世間に評価されている大学生よりも、自分のしたいことをしている大学生の方が楽しいに決まっています。そのような人は、自分にとって大学は必要ないと考えるなら行きません。社会人も自分のやりたいことを優先して仕事先を選びます。

日常生活を楽しんでいる人は、世間の価値観より自分の価値観を大切にしているのです。

世間の価値観は、時代や環境によって変わります。年功序列や終身雇用はもはや崩壊し、大企業も倒産します。学歴を重要視しない会社も出てきました。世間体に過剰に囚われ、妄信してしまうことは、毎日をつまらなくするだけでなく、変化に対応できない人間になる可能性もあるのです。

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引用: https://www.freestylework.co.jp/images/top/sp_mainvisual01.jpg

自分の好きなことや長所を活かして生活や人生を楽しむ人は、毎日が充実しています。もちろん、自分の価値観を大切にして過ごしていても、辛いことや苦しいことはたくさんあります。けれども、他人の評価を気にして生きるよりも自分の夢や希望を大切にした方が楽しいと思いませんか?

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引用: https://i0.wp.com/angie-life.jp/wp-content/uploads/2014/12/imasia_12835665_M.jpg?fit=500%2C351&ssl=1

体と心の健康は、比例しています。毎日を楽しく過ごすためには、健康は欠かせないポイントです。

健康的な食事・睡眠・運動を心がけるだけで、気力・体力が充実してきます。毎日さわやかな気持ちで過ごせ、自分でも思ってもいないようなパォーマンスが発揮できます。

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引用: https://img.tabi-labo.com/wp-content/uploads/2015/08/10things-to-enjoy-life1508212.jpg

不規則で不健康な生活をしていると、うつ病などの精神疾患にも陥りやすくなります。健康であることは、つまらない毎日から脱却する基本です。

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