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オリーブオイルの偽物とは?本物との違いと見分け方・おすすめメーカーを紹介!

2018.10.24

オリーブオイルには、美肌・美髪・ダイエット効果など、美容や健康に良い成分が含まれています。けれども、オリーブオイルには偽物と本物があります。偽物と本物の違いは? 見分け方をご紹介します。おすすめメーカーと商品も必見です!

  1. オリーブオイルの見分け方!
  2. オリーブオイルの偽物と本物との違い・見分け方 効果
  3. オリーブオイルの偽物と本物との違い・見分け方 種類
  4. オリーブオイルの偽物と本物との違い・見分け方 ポイント
  5. オリーブオイルの偽物と本物との違い・見分け方 効果的な摂取方法
  6. オリーブオイルの偽物と本物との違い・見分け方 おすすめメーカー
  7. オリーブオイルの偽物と本物との違い・見分け方【まとめ】
オリーブオイルに本物と偽物があって、違いがあるって知っていましたか?本物とは効果や味など、違いがあるのですが、その違いの見分け方はなかなか難しいものです。今回はその本物との違いの見分け方と、おすすめのメーカーを紹介します!

美肌効果

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引用: http://beautylifeplus.net/wp-content/uploads/2018/04/woman-38.jpg
オリーブオイルには、オレイン酸が多く含まれています。オレイン酸には、酸化を防ぎ、アンチエイジング効果が期待できます! 水分の蒸発を防ぐ肌の保湿効果、肌を柔らかくしてくれる効果もあります。
また、オリーブオイルは、メイクとのなじみが良いので、オリーブオイルが含まれたメイク落としを使うと、肌の奥まで浸透して、細かい汚れまでしっかりと落としてくれます。

ダイエット効果

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引用: https://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/column/15/0930/010800016/ph01.jpg
オレイン酸は、中性脂肪やコレステロールの調整を助ける効果があります。他の脂肪酸のように小腸で吸収されにくいので、便秘の改善に繋がります。
また、オリーブオイルには空腹感を抑える働きがあるので、食べ過ぎを防ぎます。

美髪効果

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引用: https://pbs.twimg.com/profile_images/610316544598347776/bZORNWzB.jpg
いつも使っているシャンプーを髪全体にゆきわたらせ、ふわふわの泡ができたら、シャンプーと同じくらいの量のオリーブオイルを泡の中に混ぜます。髪にハリが出て、しっとりうるおいのある髪になります。
オリーブオイルには、抜け毛を防ぐ効果もあります。地肌に溜まった汚れをオリーブオイルがきれいにしてくれるので、頭皮の環境が良くなるからです。
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引用: https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/s3.lccloud.net/olive/wp-content/uploads/2016/06/27182428/a1dbbc2164ea9d02cf66c0232ca2d29c.jpg

エクストラヴァージンオリーブオイル

オリーブオイルの最高峰。ろ過しただけで化学的な処理をしていません。酸化の度合いは、0.8%以下です。

ピュアオリーブオイル

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引用: http://www.valox.jp/cms/wp-content/uploads/2014/10/cdc7737393be9eb09746f4986e40c737.jpg
精製オリーブオイルに、エクストラヴァージンオリーブオイルを少しだけ加えたものです。一般的には、これもオリーブオイルと呼ばれます。

精製オリーブオイル

搾りかすや、傷んだ原料の臭いや味をごまかすために、加熱・脱臭などの化学的な処理が行われたものです。健康成分はほとんど残っていません。
見分け方のポイントを紹介します。
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引用: https://josei-bigaku.jp/wp/wp-content/uploads/2012/11/shutterstock_326452067.jpg
・容器が光・酸素を防ぐ濃い色のガラス瓶か缶である
・産地で瓶詰めされていて、日付が新しい
・とろみ、辛味、苦味がある
・価格が1cc10円以上
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引用: http://www.adria-shinju.com/images/material/olve001.jpg

1日大さじ3杯が目安

オリーブオイルの摂取量は、大さじ3杯程度が1日の目安です。過剰摂取には注意しましょう。効果を期待するなら、エクストラバージンオリーブオイルを選んでください。
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