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健康

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ハーブティー初心者へのおすすめは?種類・効果から人気を紹介!

2018.11.30

ハーブティーは、自然の力で心と体を整えてくれます。美肌作りやダイエットにもおすすめです。さまざまな種類から、効果・効能に優れた初心者におすすめの人気ハーブティーをご紹介します。都内の有名デパートにしか出店していない専門店の味も、通販で買えますよ。

目次

  1. ハーブティーとは?
  2. ハーブティの魅力
  3. ハーブティー初心者へのおすすめ① ローズヒップ
  4. ハーブティー初心者へのおすすめ② ルイボス
  5. ハーブティー初心者へのおすすめ③ ジュニパーベリー
  6. ハーブティー初心者へのおすすめ④ ハトムギ
  7. ハーブティー初心者へのおすすめ⑤ ペパーミント
  8. ハーブティー初心者へのおすすめ⑥ レモングラス
  9. ハーブティー初心者へのおすすめ【通販で買える専門店の味】
  10. ハーブティー初心者へのおすすめ【まとめ】

女性を中心に人気のハーブティー。ファミリーレストランのドリンクバーでも、さまざまな種類のハーブティーを見かけます。妊娠中でも飲めるノンカフェインタイプ、美容・リラックス効果のあるハーブティー。花粉症に効果のあるものまで、今、ハーブティーに注目が集まっています。

そんなハーブティーの効果・効能を中心に、初心者におすすめのハーブティーをご紹介します。あなたにぴったりのハーブティーを見つけて、癒しの時間をお過ごしください。

・優れた効果・効能

ハーブティーは世界中で愛されています。その理由は、味や香りの良さはもちろん、うれしい効果・効能があることです。

ハーブティーには100種類以上種類があるので、その中から欲しい効果やおすすめの効能を選べます。特に女性は美容やリラックス効果を期待して、緑茶や紅茶、コーヒーの代わりに飲むことが多いです。

・自分好み、おすすめのブレンドができる

ハーブティーの大きなメリットは、ブレンドできることです。好きな香りや味はもちろん、欲しい効能・効果を自由に選べます。かけ合わせることで、たくさんの自然のパワーをもらうことができるのです。自分だけの美味しい1杯や、おすすめの1杯を試せるのも、ハーブティーの楽しみです。

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引用: https://felice-kaori.com/wp-content/uploads/2018/02/shutterstock_272107358-1-768x576.png

ハーブティーにはさまざまな種類があり、それぞれに優れた効果・効能を持っています。

ハーブ初心者方はどのハーブを選べばいいか迷いますよね。ブレンドもできるので、組み合わせは無限にです。

まずは人気が高く初心者向きけのおすすめハーブを効果、効能別にご紹介します。

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