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ココナッツオイルのおすすめアレンジレシピ!内側から綺麗になれて美容効果抜群!

2019.01.06

ココナッツオイルを活用したアレンジレシピは、とてもおすすめです。ココナッツオイルの美容成分が摂取できますので、体の中から綺麗になれます。また、ココナッツオイルを活用したお菓子などもとてもおすすめです。ぜひチャレンジしてみましょう。

目次

  1. ココナッツオイルはレシピとしてとてもおすすめ
  2. おすすめココナッツオイルレシピ ①クッキー
  3. おすすめココナッツオイルレシピ ②パンケーキ
  4. おすすめココナッツオイルレシピ ③大学芋
  5. おすすめココナッツオイルレシピ ④ドーナツ
  6. おすすめココナッツオイルレシピ ⑤チップス
  7. おすすめココナッツオイルレシピ ⑥ミルクティー
  8. おすすめココナッツオイルレシピ ⑦豆乳ラテ
  9. おすすめココナッツオイルレシピ ⑧ココナッツオイルソテー
  10. ココナッツオイルを利用したレシピのポイント
  11. ココナッツオイルはヴァージンオイルを使用する
  12. まとめ
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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTxeLmIZOoki-G78TAEDO460kWOVGZoDCuinG4pk1S8IMFZmJHr

ココナッツオイルは、美容効果がとても高いオイルとして有名です。肌に直接塗っても高い効果を得られますが、もちろん直接ココナッツオイルを摂取しても高い美容効果を得ることができます。多くのビタミンやミネラル、さらには脂肪燃焼効果もありますので、ダイエットとしてもおすすめなのです。こうした優れた美容効果が期待できるココナッツオイルのおすすめアレンジレシピをご紹介します。上手におすすめアレンジレシピを活用して、体の中から綺麗になっていきましょう。

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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQw131Pzsc-w0gvluTkJfeKSUlvoeC_LdB3NBQYDFwFmaA4q7uj

最も手軽にココナッツオイルを利用してできるおすすめアレンジレシピはクッキーです。クッキーには多くのバターや砂糖が必要になりますが、このバターと砂糖に変えてココナッツオイルを使用してみましょう。

甘みが少し欲しいというときには、佐藤で調整してみてください。ただし、バターは一切使用せず、ココナッツオイルのみでバターの代わりをしてみましょう。簡単に作れるココナッツオイルを使用したお菓子なのでおすすめです。美容効果も得られますので、体の中からこのお菓子で綺麗になっていきましょう。

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引用: http://biz-journal.jp/images/post_12065_coconuts.jpg
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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR5a70j4SL8C7xj4rO9m_lTl6gmnA2W7ndEju6rjWds3AZJwUVxZQ

パンケーキも手軽に作れるお菓子の代表です。ココナッツオイルを使用してパンケーキを焼けば、味だけではなく風味もとても良くなります。ココナッツオイルが焼ける香りがとても心地よいです。簡単なおすすめアレンジレシピなので、誰でも作れるというおすすめ感もあります。もちろん美容効果も同時に得られて体の中から綺麗になっていけますので、ぜひ試してみてください。

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引用: https://d35omnrtvqomev.cloudfront.net/photo/article/article_part/image_path_1/46229/5904194824331dc33fe029f82b9c15.jpg
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引用: http://www.bob-an.com/recipes/img/jpg_large/16579.jpg

大学芋を焼くときに、ココナッツオイルを利用して焼いてみましょう。ヘルシーなので美容に効果的であるだけではなく、ココナッツオイルの香りが芋について、とても美味しくなります。ヘルシーなので、健康にもとても良いと言えるでしょう。体の中から綺麗になりたい人には、ぜひココナッツオイルのアレンジレシピの大学芋をおすすめします。

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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQVLZIsuWSbLOZUDTe6Ta-XKpIRLVIe7kBl6DVTlz-YCRZguYct
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引用: https://www.misterdonut.jp/m_menu/donut/img/pp_drr01_1.jpg

ドーナツも簡単に作れるお菓子として有名です。しかし、ドーナツは大量の脂で揚げる必要がありますので、決してヘルシーなお菓子とは言えません。そこでココナッツオイルの登場です。

普段使用しているオイルをココナッツオイルに変えるだけで、とてもヘルシーなお菓子にさせることができます。べたつき感があるドーナツですが、ココナッツオイルを使用することで、さらっとした食べ心地になります。美容効果もあり、体の中から綺麗にさせることができますので、とてもおすすめのアレンジレシピです。

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