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秋といえば?秋にまつわる行事・食べ物・言葉で秋を楽しむ!【まとめ】

2018.11.15

みなさんは秋といえば何を思い浮かべますか?食欲の秋、芸術の秋、行楽の秋、スポ-ツの秋。秋といえば行事や美味しい食べ物が目白押しです。四季のなかで一番過ごしやすく、美しい季節です。今回は秋に楽しむイベント、食べ物、秋にまつわる言葉を紹介していきたいと思います。

目次

  1. 秋といえば①食べ物
  2. 秋といえば②イベント・行事
  3. 秋といえば③スポ-ツ
  4. 秋といえば④紅葉
  5. 秋といえば⑤花
  6. 秋といえば⑥台風
  7. 秋といえば⑦いわし雲
  8. 秋といえば⑧睡眠
  9. 秋の夜といえば⑨お月見
  10. 秋といえば⑩七草
  11. 秋といえば⑪読書の季節
  12. 秋といえば⑫収穫(稲刈り)
  13. 秋といえば⑬虫の鳴き声
  14. 秋の言葉
  15. 秋といえば抜け毛の季節でも・・・
  16. まとめ

秋といえば「食欲の秋」。秋はほんとうに美味しい食べ物が目白押しですよね。四季のある日本ならではの旬の食べ物はとても美味しく、とくに秋の食べ物は格別です。今回は秋に絶対食べたい、食べておきたい食べ物を紹介いたします。美味しい食べ物ばかりですから食べ過ぎに注意しましょう、秋はダイエット中の人にはちょっと酷な季節かな...?

さんま

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秋といえば絶対外せない食べ物は「さんま」ですよね。骨と頭と尻尾以外はすべて食べられる魚です。焼いて食べれば内臓も美味しく食べることができます。栄養素もたくさんありますし、貧血も予防してくれるので、特に貧血を持っている人にはうれしい食べ物だと思います。青魚ならではのDHAも豊富に含んでおり体に必要な栄養分を持った魚です。

DHAやEPAは脳の働きに効果があり、集中力を高め、ひらめきや記憶力アップにも役立っています。「疲れがとれず、ボンヤリしてしまう」という人は、旬の脂ののった「さんま」の内臓を食べると効果的です。

秋茄子

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「秋茄子は嫁に食わすな」という言葉がありますが、美味しい秋の茄子はもったいないから嫁には食べさせるなという姑の嫁いびりの言葉です。それだけ秋の茄子は美味しいということですね。ただ、茄子は体を冷やすし、種が少ないので子供が出来ないといけないから、嫁には食べさせないという嫁を大切に思う心からの言葉でもあります。

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秋といえば栗拾いの季節。そして、美味しい栗を食べられる季節です。美味しそうな栗のスイ-ツがケーキ屋さんに並びます。モンブラン最高ですよね。また、栗ようかんなどの和菓子にも栗は相性抜群です。「太りそう...」と敬遠してしまう女性もいるかもしれませんが、栗にはビタミンCが豊富に含まれていて美容効果が期待できます。ビタミンCは熱に弱いのですが、栗にはでんぷんが豊富ですので、熱から守られ効果的にビタミンCを摂取できるのです。

銀杏

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秋の公園を散歩していると銀杏の香りがしてくる時があります。落ちている銀杏といえばとてつもない悪臭を発しますが、料理して食べると病みつきになるほど美味しい食べ物です。そして、銀杏には気道に溜まった痰(たん)を取り除く効果があります。

銀杏を食べ過ぎると食中毒を起こすことがあります。昔から「歳の数以上は食べない」という教えもあります。子供の銀杏中毒患者は多いため、乳幼児期には食べさせない方がよいでしょう。

松茸

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