ヴァームダイエットのヴァームって何？
引用: https://www.pakutaso.com/shared/img/thumb/tsuchimoto0I9A6485_TP_V.jpg
そもそもヴァームとはいったい何なのかと言いますと、スズメバチの研究から生まれたアミノ酸を成分として配合している、唯一のアミノ酸飲料のことです。株式会社明治が開発した、「Vespa Amino Acid Mixture（スズメバチアミノ酸）」このそれぞれの単語の頭文字をとり、「V.A.A.M」と呼ばれています。VAAMは、自然から学んだ身体と心のエネルギーを引き出す力を通じて、もっとポジティブで、活き活きとした自分に出会えることをサポートするブランドです。「スポーツやトレーニング時にスタミナ・持久力が欲しい方」や「フィットネスやヨガ、ジョギングなどの運動で、体脂肪を燃焼し、エネルギーを消費することで、健康的なダイエットを目指す方」など、体を動かしたいと思うすべての人達に向けて作られた商品です。
ヴァームの種類
引用: https://www.pakutaso.com/shared/img/thumb/S20170330153415_TP_V.jpg
ドリンク、顆粒、パウダー、ゼリーの4種類があり、パウダータイプは水の量を自分で調整することができます。顆粒は水なしでも飲めますが、手軽に摂るならドリンクがおすすめで人気です。
ヴァームの種類：①ドリンクタイプ
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/91Azxfm7rTL._SL1500_.jpg
ヴァームダイエットのドリンクタイプです。ドリンクタイプには1本にスズメバチアミノ酸D-V.A.A.M.が3,000mgが配合されています。そして驚きなのが、1本26kcalという低カロリーなところです。これからダイエットをする方には、脂肪燃焼をサポートしてくれてさらに低カロリーというところがとても嬉しいですよね。飲むだけというシンプルなヴァームです。味も何種類かあります。価格も一本当たり160円ですので続けて購入しやすいですね！
明治 ヴァームダイエット ピンクグレープフルーツ風味 200ml×6本
価格
￥ 1,000
ヴァームの種類：②パウダータイプ
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/81oXw6hesmL._SL1500_.jpg
ヴァームダイエットのパウダータイプです。パウダータイプには１本にスズメバチアミノ酸D-V.A.A.M.が3,000mgが配合されています。パウダータイプは、ドリンクタイプよりさらに低カロリーで、1袋19kcalです。これからダイエットをする方には、脂肪燃焼をサポートしてくれてさらに低カロリーというところがとても嬉しいですよね。1袋でヴァームダイエットのドリンクタイプ1本相当のアミノ酸が入っています。コップ１杯程度の水またはお湯に溶かして飲むのがおすすめですが、濃いめ・薄めはご自身で自由に調整が可能です。価格も一杯120円ですのでかなりお手軽です。溶かす手間がありますが、気にならない方に・安い価格で試したい方におすすめです。
明治 ヴァームダイエットパウダー ピンクグレープフルーツ風味 6g×16袋
価格
￥ 1,909
ヴァームの種類：③ゼリータイプ
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/917AhARqD8L._SL1500_.jpg
ヴァームダイエットのゼリータイプです。ゼリータイプには1個にスズメバチアミノ酸D-V.A.A.M.が1,500mgが配合されています。ゼリータイプはドリンクタイプやパウダータイプよりさらに低カロリーです。1個12kcalで。ただしヴァームダイエットのゼリータイプはD-V.A.A.M.が1,500mgとなっています。ドリンクタイプとパウダータイプのD-V.A.A.M.は、ゼリータの2倍の3,000mgなので、ダイエットをしたい方はドリンクタイプやパウダータイプを選びましょう。価格は一つ当たり150円程ですので、ドリンクタイプとあまり変わりません。
【ボール販売】明治 ヴァームダイエットゼリー ピンクグレープフルーツ風味 150g×6個
価格
￥ 927
ヴァームの種類：粒タイプ
引用: https://shop.r10s.jp/kenkocom/cabinet/652/4902705105652.jpg
ヴァーム粒タイプです。口溶けが良く、運動前に「そのまま飲める」顆粒タイプです。ヴァーム粒タイプは、独自の17種類のアミノ酸3000mgを配合しています。水なしでも飲みやすく、飲むだけなのでお腹がいっぱいになることもありません。他の食事に影響がでないようにしたい方は粒タイプがおすすめです。しかし、パウダータイプやドリンクタイプと比較すると価格が少し高いのが気になるポイントです。自分の続けられる形のものにしましょう！
明治乳業 ヴァーム アフターチャージ タブレット 1ケース=８箱（1箱＝90粒） meiji VAAM AFTERCHARGE TABLET
価格
￥ 17,106
ヴァームダイエットの効果：①スタミナを発揮
引用: https://www.pakutaso.com/shared/img/thumb/yotakaIMGL5140_TP_V.jpg
ヴァームは、スズメバチが驚異的なスタミナを誇る秘訣である17種類のアミノ酸を配合したアミノ酸飲料です。その17種類のアミノ酸が体脂肪を効率的にエネルギーに変え、スポーツ時の効率的なエネルギーの生成を支えてくれます。そのため、持久系スポーツにおけるパフォーマンス（スタミナ）の発揮が期待出来ます。ヴァームはスポーツやトレーニングによるスタミナや持久力が求められる人向けに作られたもので、スタミナが求められるマラソンやロードバイクといったスポーツに効果的です。
ヴァームダイエットの効果：②脂肪燃焼
引用: https://www.pakutaso.com/shared/img/thumb/PAKU6479_TP_V.jpg
スズメバチの研究から生まれたV.A.A.M.は体脂肪をエネルギー源として活用するため、脂肪燃焼に効果的です。スズメバチが蓄えている脂肪を、アミノ酸によってエネルギーに変え、1日100kmもの距離を移動する力に変えているように、蓄積されている体脂肪を運動時に効果的に燃焼させることが出来ます。また、ヴァームは、より体脂肪分解のため、D-V.A.A.Mを配合したヴァームダイエットシリーズもあります。こちらは、より脂肪燃焼を目的とする人を対象にしたヴァームで、脂肪燃焼を目的に運動をする人に効果的です。
ヴァームダイエットのやり方
引用: https://www.pakutaso.com/shared/img/thumb/amaG0I9A8274045134750_TP_V.jpg
ヴァームダイエットのやり方としては、運動前や運動後に飲むだけです。飲むだけと言っても、ヴァームでダイエット効果を出すためには、有酸素運動を継続しなければいけません。ヴァームは体脂肪を燃焼させやすくするためのものです。有酸素運動は脂肪をエネルギーに変える運動ですので、ヴァームを飲んで有酸素運動をすると、体脂肪はどんどん燃えていきます。20分以上有酸素運動をするようにしましょう！
ダイエットのためなら、やはり脂肪を代謝する効果が高いと言われているヴァームダイエットがよいでしょう。
ヴァームダイエットは、通常のヴァームよりも糖分の含有量が少なく、カロリーは200mlあたりで26㎉となっています。一刻も早く痩せてダイエット効果を確認したいというのであれば、ヴァームダイエットを摂取しながらの運動がおすすめです。
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/81oXw6hesmL._SL1500_.jpg
明治 ヴァームダイエットパウダー ピンクグレープフルーツ風味 6g×16袋
価格
￥ 1,909
ヴァームダイエットのやり方：飲み方
引用: https://www.pakutaso.com/shared/img/thumb/yotakaIMGL5125_TP_V.jpg
スポーツでヴァームを飲む場合、試合前30分前にヴァームを飲むことをおすすめします。アミノ酸は摂取してから30分ほどで血中濃度がピークになります。スズメバチアミノ酸ヴァームを摂取して、エネルギーを生み出し、高いパフォーマンスを発揮するためには、試合30分前がベストです。運動をする場合も、運動30分前を目安に飲むと良いです。
脂肪燃焼目的でヴァームを活用するなら、運動前にヴァームを飲むことをおすすめします。V.A.A.Mは体脂肪を効率的にエネルギーに変える役割があるため、運動前にヴァームを飲むことで、運動による脂肪燃焼をスムーズにすることが出来ます。運動後にヴァームを飲んでも脂肪燃焼にはあまり効果がないため、運動前に飲むようにしましょう。
ヴァームダイエットの注意点
引用: https://www.pakutaso.com/shared/img/thumb/TRTM9682_TP_V.jpg
ヴァームを飲むだけで痩せると口コミされていますが、実際飲むだけでは痩せません。きちんとした運動と一緒に飲むことで脂肪を燃焼しやすくなり痩せるという仕組みです。口コミに騙されてはいけません。また、ヴァームウォーターにはカロリーがありませんが、それ以外のヴァームシリーズにはカロリーがありますので、ヴァームを飲むだけでは痩せないどころか太る可能性すらあります。
ヴァームダイエットの口コミ
引用: https://www.pakutaso.com/shared/img/thumb/unificDSC08679_TP_V.jpg
SNSでは、ヴァームダイエットの口コミが多くされています。ダイエットに成功したという口コミから効果が出なかったという口コミまで様々です。あくまでもその人の体のことなので、自分が同じ効果を得られるかどうかというのはいいがたいです。口コミの全てが正しいわけではありませんので、騙されないように気を付けましょう！
ナガシマ遊びに行った時にね朝ダイエットヴァーム飲んでから行ったら、朝ギリギリボタンが締めれたパツパツのショーパンが夜帰る時にはガバガバで歩いてるとずり下がってきてた！ダイエットヴァームやばい！
— 犬屋敷❤原稿！ (@dog_yasiki85) August 31, 2014
@ayyya_m
— カズノブ (@KAZUNOBU24) June 22, 2015
ダイエットヴァーム飲用で1.3倍やせるよ！！！
ダイエットヴァーム飲んでから泳ぐと全然疲れない。知らないうちに１キロ軽く泳いでる。翌朝の筋肉痛もなし。すばらしい。
— 壱号 (@15twitt) November 12, 2014
まとめ
ヴァームダイエットで健康的に痩せよう！
引用: https://www.pakutaso.com/shared/img/thumb/PAKU6271_TP_V.jpg
運動と一緒に飲むだけで効果的に痩せることができるヴァームは、価格も安めなので比較的続けやすいダイエット方法だと思います。しっかりと運動をしてより効果のあるものにしていきましょう！
