2018年11月13日 UPDATE

腕の長さの平均はどれくらい?測り方と男女別の身長との関係をご紹介!

食文化の変化に伴い、最近の若者は平均的に頭が小さく手足の長い外国人のような体型になりつつあります。世代によってどのくらい差があるのでしょうか。そこで今回は、腕の長さの測り方や、男女別の身長との関係とともに「腕の長さの平均」についてまとめています。

目次

  1. 腕の長さの平均!測り方と男女別の身長との関係を紹介
  2. 基本として!腕の長さはどうやって測る?
  3. 男性の腕の長さについて1:平均はどれくらい?
  4. 男性の腕の長さについて2:身長と腕の長さの関係
  5. 女性の腕の長さについて1:平均はどれくらい?
  6. 女性の腕の長さについて2:身長と腕の長さの関係
  7. 腕が長いことでのメリット1:スポーツが有利になる
  8. 腕が長いことでのメリット2:楽器が弾きやすい
  9. 逆にデメリットも!腕の長さは筋肉に関係
  10. おしゃれに着こなせる!腕の長い人が似合う服
  11. 腕の長さと関係性の不思議!印象にも繋がる重要なこと

腕の長さの平均!測り方と男女別の身長との関係を紹介

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引用: https://www.instagram.com/p/BV3T9MsAk2x/?tagged=%E8%85%95%E3%81%AE%E9%95%B7%E3%81%95

腕の長さを気にしてみると、実は意外な関係が浮かび上がります。あまり気にする方がいないですが、腕の長さは男性と女性それぞれで効果をもたらすことがわかっています。ここからは、腕の長さの平均はどれくらいなのか、そして測り方と男女別での身長との関係を解説していきます。

基本として!腕の長さはどうやって測る?

測り方にはコツがある

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引用: https://www.instagram.com/p/xlBPzVH2e-/?tagged=%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%84%E3%81%AE%E8%A2%96

まずは基本からスタートしていきます。そもそもの腕の長さの測り方についてですが、測り方は簡単で、まず足を肩の幅と同じくらいに開いた状態で立ちます。この時のポイントとしてはリラックスをして、イメージとしては腕はダランと力を抜いた状態にします。

男女ともに測り方は同じ

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引用: https://www.instagram.com/p/BK9WvaDg1uw/?tagged=%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%84%E3%81%AE%E8%A2%96

そして、肩の部分でも一番骨が出ている部分があるので、この部分を基準にしてまずは一旦肘までを測ります。次に肘から手首部分までを測り、その両方を合算した数字が腕の長さです。コツは、二回に分けて計算をすることと力を抜いて立つことです。すると測り方として正確性が増します。

男性の腕の長さについて1:平均はどれくらい?

男性の腕の長さの平均は74センチ

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引用: https://www.instagram.com/p/BI1gaEPAqbj/?tagged=%E3%81%AF%E3%81%A6%E3%81%AA%E3%83%9E%E3%83%BC%E3%82%AF

そして気になる男性の腕の長さの平均について見ていきます。あまり気にしたことがない部分ですが、実は平均の長さは数字として出されています。男性の腕の長さの平均は、およそ74センチです。腕の長さの平均を知ることでシャツのサイズが測りやすいです。

シャツやジャケットのサイズに影響する

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引用: https://www.instagram.com/p/Bm2k58_HiFF/?tagged=%E3%83%AF%E3%82%A4%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%84

シャツだけでなく、スーツのジャケットもそうですが腕の長さが合っていなければ着用をした時に非常にバランスが悪く、いくらおしゃれなデザインでかっこいいジャケットを羽織ったとしても、似合っていないように感じてしまいます。自分の腕の長さを知ることは、特にビジネスマンには重要なことです。

男性の腕の長さについて2:身長と腕の長さの関係

男性の腕を広げた長さと身長は同じ

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引用: https://www.instagram.com/p/Bi_CHn1FuB7/?tagged=%E8%85%95%E9%95%B7%E3%81%84

男性の腕の長さは、身長と実は関係している部分があります。それは、両手を横にまっすぐ広げた場合、その長さと身長は等しくなることです。人体には、体のどこかと同じ長さになるという部分が多数点在しています。

その一致点を活用している人もいる

一見、どう考えても腕を広げた長さと身長が同じとはイメージがしづらいです。しかし、全く同じとは言えませんがほぼ一致ということがわかっています。アーチェリーをする方は自分が持つ弓の矢を選ぶ時に、身長の測り方として両手を横に広げて測ります。

女性の腕の長さについて1:平均はどれくらい?

女性の腕の長さの平均はおよそ67センチ

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引用: https://www.instagram.com/p/BQNuw36gppD/?tagged=%E8%85%95%E3%81%AE%E9%95%B7%E3%81%95

男性の腕の長さの平均や身長との関係を学んだら、続いては女性の場合です。まず、女性の腕の長さの平均ですが、およそ67センチとなります。男性に比べてだいたい、7センチは短いことになります。女性も腕の長さを知ることでスーツのジャケットやシャツの測り方に活かせます。

一度自分でも計測をしてみよう

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引用: https://www.pakutaso.com/shared/img/thumb/GREEN_pinchout_TP_V4.jpg

あくまで平均となる数字なので、自分はどれくらいの長さなのかというのは、一度測ってみるべきです。先ほど上記で説明した測り方をすれば、ある程度正確な数字が出せます。というのも、実は女性の腕の長さは身長と大きく関係があります。続いては女性の腕の長さと身長の関係を見ていきます。

女性の腕の長さについて2:身長と腕の長さの関係

腕の長さが大人っぽさに関係する

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引用: https://www.instagram.com/p/BigpNHbgXo3/?tagged=%E8%85%95%E9%95%B7%E3%81%84

女性の腕の長さは身長とどのような関係をしているかというと、まずスタイルに影響しています。つまり見た目に大きく関係してくることです。女性は腕が長いほうが若く見える効果が期待できたり、色っぽく大人な女性という印象を与えます。

男性は心理的に腕の長い女性を好む

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引用: https://www.instagram.com/p/1zdCQmkaSL/

そのため、男性は腕の長い女性を自然と好む傾向にあります。これは意識をして腕が長いから素敵ということではなく、人間の心理的な部分と関係しています。腕に長さが短い女性は、子供っぽい印象を持たれたりもするため、心理的な部分でいうと男性からはあまり好まれないとされています。

腕が長いことでのメリット1:スポーツが有利になる

男性にも女性にも言えること

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引用: https://www.instagram.com/p/Bm5o0UyAV3A/?tagged=%E3%83%94%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%BC

腕が長いことで、見た目の印象が良いなどがありますが、まだ他にも良い点があります。それはスポーツをする際に腕の長さが活きてきます。もちろん競技にとよりますが、男性にも女性にも言えることで手を使って行う球技は全般的にメリットを感じることができます。

身長も平均より高い可能性がある

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引用: https://www.instagram.com/p/Bm5azmDgB0y/?tagged=%E3%83%90%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%AB

男性でいうと野球であれば、しなりが効いたピッチングができるため球の球威が出やすいということ、そして女性であればバレーボールやバスケ、テニスなどが人気のスポーツですが、どれにおいてもリーチの長さは強みになります。腕が長いということは身長も平均よりも高い可能性がありますので、チームの主力になれる逸材です。

腕が長いことでのメリット2:楽器が弾きやすい

楽器にも腕の長さは関係してくる

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引用: https://www.instagram.com/p/BmqkWf2h2BW/?tagged=%E3%83%88%E3%83%AD%E3%83%B3%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%B3

そして続いての腕が長いことでのメリットは楽器が弾きやすいという点です。これはかなり限定されたメリットではありますが、楽器を弾く際に特に管楽器であれば大きいものがあります。トロンボーンなど大きな楽器は、音楽を根底から支える大事な役割を持つため人気です。しかし腕の長さがここで関係してきます。

楽器によって平均で50センチ腕を伸ばす

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引用: https://www.instagram.com/p/Bm55CVnge9i/?tagged=%E3%83%88%E3%83%AD%E3%83%B3%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%B3

腕が短い人の場合、楽器にもよりますが平均で50センチは管を伸ばさなければいけない時があります。どう考えても、腕が短くギリギリ届くかくらいの人に重要な役割を任せることはできないので、その時点で候補からは外れます。ということは、ここでも腕が長い人の方が有利に働きます。

逆にデメリットも!腕の長さは筋肉に関係

腕が長い人は筋肉がつきづらい

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引用: https://www.instagram.com/p/Bmz2MWLgydN/?tagged=%E4%BA%8C%E3%81%AE%E8%85%95

腕が長いことでのメリットがあるということは、当然デメリットもあります。そのデメリットとは筋肉と関係があります。腕が長い人は筋肉がつきづらく、腕の短い人に比べると容量が大きいためどうしても同じトレーニングをしても出遅れます。

理由としては容量が大きいため

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引用: https://www.instagram.com/p/BmvgxDsDs5-/?tagged=%E4%BA%8C%E3%81%AE%E8%85%95

容量が大きいということは当然、同じことをしていても腕が短い人との差は縮まらないので、それなりのトレーニングが必要になります。腕を引き締めたいと考えている女性が、なかなか効果を得られない原因は腕の長さにあります。勘違いしてはいけない点として筋肉が付いていないわけではないので継続が大事です。

おしゃれに着こなせる!腕の長い人が似合う服

ノースリーブは似合う

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引用: https://www.instagram.com/p/Bm3UD-XhyzS/?tagged=%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%96%E3%83%8B%E3%83%83%E3%83%88

腕が長い人は、おしゃれなコーデをする上でも腕の長さを活かすことができます。腕が長い人にしか似合わない服もありますので、事前に知っておけばおしゃれな着こなしに活用できます。まず、間違いなく似合うのはノースリーブです。腕が長いことですらっとしている印象を与えることができますし、多くの女性が取りれているおしゃれアイテムをうまく着こなせます。

平均より腕が長いかで判断できる

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そして普通のシャツを着ただけでも、腕が長いことでスタイルが良い人に見えます。自分の腕が長いかどうかを知っておくことで、服選びも変わってきます。平均の腕の長さを超えているのかが、判断の基準になります。

腕の長さと関係性の不思議!印象にも繋がる重要なこと

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引用: https://www.instagram.com/p/BJDkdAMgNq9/

腕が長いことで、相手の印象にもたらす効果は大きいです。正しい測り方を知っておくことでシャツの選び方もスムーズですし、平均となる長さを基準に、自分に似合う服も判断できます。