スマホの登場により、寝ながらイヤホン（寝ホン）で音楽を聴き、眠りにつく人が増えています。人気商品は最新モデルが多い...
「睡眠用たわし」をご存知ですか？実はこれ、枕なんです。多数のメディアにも紹介され、普通の枕よりも安眠効果が高いと人...
普段から肩こりや首こりに悩まされている人は少なくありませんが、その原因の一つに、寝ているときに使用する枕があります...
質の良い睡眠を得るために大切なのが寝具の選び方です。中でも寝心地を左右する枕は慎重に選びたいものですね。市販のもの...
熟睡できていますか？できていない人は、枕に原因があるかもしれません。睡眠は、人生の3分の1を占めるほど大切なもので...
よく「枕が変わると眠れない」って言いますね。あれは心理的な意味だけじゃなく、物理的に枕の高さや固さが合わなくて眠れ...
1日に8時間寝るとして、人生の3分の1は睡眠です。その睡眠の質が悪いと生活の質のそのものが下がってしまいます。特に...
今、どのように睡眠を取っていますか？日本では一般的に北向きで寝てはいけないと言われています。枕に向きを変えるだけで...
今どんな枕で睡眠を取っていますか？日本人で、枕なしで睡眠を取っている人は少ないと思います。知っていましたか？実は枕...
枕は古くなったら、買い換える人が多いのではないでしょうか？寝ている間の汗は頭からも出ます。例え頭を毎日洗っていても...
最近快眠していますか？快眠できていないのなら、もしかしたら枕の選び方が間違っているのかもしれません。たくさんある枕...
ストレートネックの人は猫背であることも多く姿勢が悪くなりやすいもの。ですが、寝るときの姿勢と枕の使い方で改善するこ...
現代人は、睡眠も十分に取れないほど多忙な日々を送っていると言われています。快眠できる枕があるとしたら、どうですか？...
