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健康
大学生の平均睡眠はどれくらいなのでしょうか?。8時間以上たっぷり寝ている人もいれば、4~5時間しか寝ていない人もいるようです...
方法
適正な睡眠時間はどのくらいでしょうか。どれくらいの睡眠時間が最適なのかの診断方法は、年齢によって異なります。適正な睡眠時間を...