いちご鼻はこうなっている！
いちごの様な黒いつぶつぶは一体なんなのでしょうか？気になっている方も多いと思います。
黒いつぶつぶの正体は、「毛穴の黒ずみ」が原因なのです！
毛穴に汚れ詰まって出来るのが、「角栓（かくせん）」と言う「汚れが固まった」ものが空気に触れることで段々と角栓が「酸化」し黒ずんでいき、いちご鼻になってしまうのです。
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いちご鼻にも種類があるのはご存知ですか？
いちご鼻にも４つのタイプがあって、「毛穴詰まりタイプ」「オイリータイプ」「開き毛穴タイプ」「メラニン蓄積タイプ」に分かれているので、それぞれの特徴を見ていきましょう。
いちご鼻の種類①毛穴詰まりタイプ
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「毛穴詰まりタイプ」は、その名前の通り毛穴が詰まった状態の事を言います。
なにが詰まっているかと言うと、ほこりや古くなった角質、ファンデーションだったりします。
それらが角栓となって、毛穴を詰まらせているのです。
この角栓は、放っておくと段々と大きくなり毛穴を広げてしまうのです。
そんな毛穴が沢山出来てしまうことで、この「毛穴詰まりタイプ」のいちご鼻が出来てしまったのです。
いちご鼻の種類②開き毛穴タイプ
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「開き毛穴タイプ」は、保湿が十分ではなく乾燥してしまった為に毛穴が開いたままの状態の事を言います。
穴が空いたような毛穴が沢山ある事で、クレーターのようないちご鼻を言います。
そしてもう一つ、この開き毛穴タイプは老化によっても出来てしまう厄介なもので、見た目の違いは「涙型」の毛穴が特徴です。老化によって起こるいちご鼻は、コラーゲンが不足している事が原因だと言われています。
いちご鼻の種類③オイリータイプ
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このオイリータイプのいちご鼻の特徴は、乾燥からくる皮脂の過剰分泌が原因だと言われています。
オイリー肌の人は、洗顔をし過ぎてしまう人が多く悪循環になってしまっているケースがあります。
乾燥した分、それを取り戻そうと毛穴が皮脂を沢山だしてしまい、それが原因で毛穴が広がった状態になっているいちご鼻を言います。
いちご鼻の種類④メラニン蓄積タイプ
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メラニン蓄積タイプのいちご鼻の特徴は、紫外線によるものだと言われています。
ほかの３つのいちご鼻に当てはまらない場合は、こちらのメラニン蓄積タイプだと思ってください。
肌のターンオーバーが遅れる事によって、メラニンが黒ずんでみえるのがこのいちご鼻です。
いちご鼻に毛穴パックは効果があるの？
引用: https://ord.yahoo.co.jp/o/image/RV=1/RE=1522400693/RH=b3JkLnlhaG9vLmNvLmpw/RB=/RU=aHR0cDovL2ljaGlnb2JhbmEuaW5mby9pbWcvMjAxNnkwMW0yOGRfMjE1MzU1MDA1LmpwZw--/RS=%5EADBSm1ma546MbhZvZgwhIXq1G3wzUc-;_ylt=A2RiouQ0rLxaE28APRGU3uV7;_ylu=X3oDMTBrbjcxZG9nBHZ0aWQDanBjMDAyBDADanBjMDAy;_ylc=X3IDMgRmc3QDMQRpZHgDMARvaWQDQU5kOUdjVEhKMkxOSUdUM1VQR3BjQ0ZlLWRtN1daNUR2YkhhbG5DZTRxOWVQLUtVSVVTeFRBdnNLV2VPN0FFBHADNDRHRTQ0R2g0NEdVNmJ5N0lPT0RrZU9EZy5PQ3J3LS0EcG9zAzczBHNlYwNzaHcEc2xrA3Nmc3QEdHVybAM-
いちご鼻に悩んでいる方の中には、毛穴パックをされた方も多いと思います。
毛穴パックにも二種類あって、「濡らしたシートタイプのパックを乾燥させて剥がすタイプ」と「クレイなどを原料にしている洗い流すタイプのパック」があります。
どちらも即効性があるので、いちご鼻が改善されたと思われますが、肌への負担がとても大きく頻繁に使うことはおすすめ出来ません。
毛穴パックのメカニズムを知りましょう。
殆どの毛穴パックは、角栓をシートやクレイに吸着させて取り除くタイプパックとなっています。
角栓が大きければ大きいほど、取り除いた際に毛穴が大きく広がってしまう事になります。
頻繁に毛穴パックを繰り返すと、この毛穴が広がったままとなってしまい、そこにまた汚れがたまり角栓が出来て悪循環となってしまいます。
「ここぞ！」と言う時には毛穴パックは最適ですが、頻度は月１位に抑えたほうが良いと言えます。
1-1.シートタイプの毛穴パック
鼻やシートを水で濡らして、乾いたら剥がすタイプの毛穴パック。
ごっそり角栓がとれるので愛用者が多いです。
ビオレ 毛穴すっきりパック 鼻用 白色タイプ 10枚入
価格
￥ 710
小鼻の毛穴につまった角栓や黒ずみが一度ですっきり取れるシートタイプのパック。
1-2.クレイタイプの毛穴パック
古い角質やメラニンも除去してくれるクレイの毛穴パックは、肌のトーンを明るくしてくれたり、洗顔料としても使用できるものがあるで人気が有ります。
ツルリ 黒ずみ吸着 うるおいガスールパック 150g
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￥ 818
うるおい粘土（モロッコ岩石クレイ）がメラニンを含む古い角質を穏やかに除去し、すべすべの透明感を与えます。
いちご鼻に効く正しいお手入れ方法！
毛穴パックもダメだとしたら、一体どんなお手入れ方法がいちご鼻に効くのでしょうか？
理想的な毛穴は、温めると開いて汚れを落ちやすくし、その後はしっかりと小さくなってくれる毛穴だと思います。
どうしたらそんな毛穴が作れるのでしょうか？
効果があるお手入れ方法は、やはりしっかりと正しい「スキンケア」を行うことが大切です。
①洗顔、②保湿、③ピーリングがいちご鼻には効果的だと言われています。
毛穴パック以外にもあった！いちご鼻に効く正しいお手入れ方法！①洗顔
いちご鼻を治したくて、ごしごしと洗顔をしてしまってはいませんか？
ごしごし洗顔をしてしまうと、大切な肌を傷つけてしまいますし、必要な皮脂まで落としかねません。
皮脂は、多すぎてもテカリの原因になりますが、少なすぎると乾燥を招いてしまうので適度に残すことが必要なんです。
1.洗顔前は必ず手洗い
手を清潔にした状態から洗顔をするように心がけましょう。
手の雑菌が顔に着くのを防ぐために大切です。
2.朝は水洗顔だけにしましょう
洗顔料を使うのは一日一回、夜だけにしましょう。
洗顔料の使いすぎは、必要な皮脂を落としてしまい乾燥の原因となります。
水、またはぬるま湯で丁寧にすすいでいきます。
すすぎは通常の洗顔より、多めにして下さい。
すすぎが終わったら、清潔なタオルで水分をとりましょう。
この時にタオルでごしごし拭くのはＮＧです。
優しく、顔にあてる事で十分に水分は取れるでしょう。
3.夜の洗顔は丁寧に行いましょう
夜はお化粧を落としたりするので、クレンジングが必要となります。
クリームタイプの低刺激性の洗顔料がおすすめです。
石鹸は泡立てネットなどで良く泡立て、きめ細かい泡を作ることを心がけてください。
泡立てた泡を顔にのせ、指を滑らせるように優しく洗顔しましょう。
すすぐ時は、ぬるま湯（熱すぎるお湯は肌を乾燥させてしまいます）で洗顔料を残さないように、十分にすすぎを行ってください。
十分にすすいだら、タオルで拭く前に化粧水をつけましょう。
そうする事でより、肌が保湿されます。
化粧水後はタオルで優しく拭いてください。
毛穴パック以外にもあった！いちご鼻に効く正しいお手入れ方法！②保湿
いちご鼻に効く効果的なお手入れに欠かせないのが「保湿」です。
この保湿を怠ることで、肌が乾燥し、皮膚を硬くしてしまいます。
乾燥を防ぎ、肌をやわらかくする事で、毛穴の広がりを抑えることが出来ます。
1.洗顔後の保湿
洗顔後は、化粧水で十分に肌を保湿してください。
まずは洗顔後濡れたままの状態で化粧水をつけてください。その後タオルで水分を取ったあとは、乾燥が気になる方はもう一度化粧水をつけ、美容液→乳液の順にしっかりとスキンケアを行うことで、肌を保湿することが出来ます。
2.毛穴パック後の保湿
毛穴パックを行った後は、毛穴が完全に開いた状態になっています。
特にシートを剥がすタイプの毛穴パックは肌への負担もとても大きく、念入りに保湿を行う必要があります。
コットンに染み込ませた化粧水でパックをしましょう。
５分～１０分位行うことで、でかなり保湿効果があります。
化粧水パック後は洗顔後と同じように、美容液、乳液などで保湿効果を上げていきましょう。
肌への負担が大きい毛穴パックは、使用後にしっかりとスキンケアを行い保湿する事がもっとも大切です。
3.パックを使った保湿
市販されているパックは、手軽に保湿できるのでおすすめです。
毛穴パック以外にもあった！いちご鼻に効く正しいお手入れ方法！③ピーリング
洗顔やスキンケアをしても、どうしてもいちご鼻が改善しない場合は「ピーリング」と言う方法もあります。
しかし、ピーリングは「剥がす」「むく」と言う意味の通り、肌への刺激がとても強いので注意が必要です。
そもそもピーリングは、刺激の少ない「酸」で古い角質を溶かして良くものです。
肌への刺激が強いため、敏感肌の方やアトピーの方には向かない方法です。
ピーリングに利くいちご鼻は、「毛穴詰まりタイプ」の様な表面がざらざらした角質に有効だと言われています。なので、表面にざらつきの無い「メラニン蓄積タイプ」のいちご鼻にはむきません。
1.毎日の使用は控える
毛穴パックと同様に、ピーリングも毎日行うのは肌を傷めてしまうのでＮＧです。
週１回程度が効果的と言われています。
2.使い方を確かめる
あくまでもピーリングは「酸」を使って行います。
使用するピーリング剤の使用法はしっかりと守って下さい。
3.ピーリングはしっかりと保湿する
ピーリング後は角栓を溶かした事で、肌が乾燥しやすくなっています。
しっかりと化粧水などで保湿する事が大切です。
いちご鼻を治す方法①オイルマッサージ
すぐに効果が出るわけではありませんが、オーガニックオイルを使ったマッサージで毛穴の汚れを除去し、いちご鼻を段々と改善していきます。
1.蒸しタオル
引用: https://ord.yahoo.co.jp/o/image/RV=1/RE=1522464377/RH=b3JkLnlhaG9vLmNvLmpw/RB=/RU=aHR0cDovL3N0eWxlLWtub3dsZWRnZS5jb20vd3AtY29udGVudC91cGxvYWRzLzIwMTUvMTEvc3RlYW1pbmctdG93ZWwuanBn/RS=%5EADBzusVhhakCtYa4oMtlZW3_.iAx0Y-;_ylt=A2RCKwv4pL1aA34AoSaU3uV7;_ylu=X3oDMTBrbjcxZG9nBHZ0aWQDanBjMDAyBDADanBjMDAy;_ylc=X3IDMgRmc3QDMQRpZHgDMARvaWQDQU5kOUdjVGw2MTA4OExvbjhHR0c4MTFMNFRaeFFIZDlYNk9CZFZkTHQxOU9ZZVdXOWd0X2NmSFY1V2FIcXBjBHADNkpLNDQ0R1g0NEtfNDRLcTQ0T3IEcG9zAzQEc2VjA3NodwRzbGsDc2ZzdAR0dXJsA2h0dHBzOi8vbXNwLmMueWltZy5qcC95amltYWdlP3E9Rjl4b2Ffb1h5TEY1MXpucFlBWGJDd2Q4dUh5V21mbkE1dkhEN0wwd2Jta1cxX0hUaGpaal8yR01rLjZXRzJLNzZWMnJsYm5uN19iVXBYSlhiMUFwNnd1bDhDOW5mcUZnZDN5c09uaXJvV2RkdGtIRUIwVUhvTjgyV2o0NXR6cERhbWtNU2ZiMzVGQlB6dXBSaWctLSZzaWc9MTM4bXF0c2Jj
熱めのお湯にタオルを浸したり、電子レンジを使って蒸しタオルを作りましょう。
それを鼻の上に乗せて、３分～５分待ちます。
蒸しタオルの効果で毛穴が開き、オイルマッサージで汚れを落としやすくなります。
2.オイルマッサージを行う
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オイルを手に取り、鼻に塗布します。
鼻周りは上から下へ、指先で優しくクルクルとマッサージして下さい。
マッサージ後はオイルはそのままで大丈夫ですが、気になるようならオイルを拭き取ってください。
毛穴のケアに最適なクランベリーオイルはいちご鼻にも有効！
ここでおすすめなのが、「クランベリーオイル」です。
クランベリーオイルを使って、オイルマッサージやオイルパックを行って見ては如何でしょうか。
引用: http://www.luvp-planet.com/upload/save_image/02091955_51162b0f4666b.jpg
食べても美味しいクランベリーですが、その美容効果は肌へも有効なんです。
肌を保湿し、美白効果も期待できます。
毛穴を引き締めてくれる効果もある為、開いた毛穴のいちご鼻には最適です。
オイルもサラサラしているので、油性肌の方にもおすすめです。
いちご鼻を治す方法②オイルパック
週に１～２回このオイルパックを行うことで、オイルの効果で乾燥を予防し毛穴を健康へ導きます。
やり方もとても簡単なので、是非オイルパックを試してみて下さい。
オイルパック Ｓｔｅｐ①
引用: https://ord.yahoo.co.jp/o/image/RV=1/RE=1522465032/RH=b3JkLnlhaG9vLmNvLmpw/RB=/RU=aHR0cDovL3huLS15OGoyYzAxMmsyYmQyMmhnOGtqeWouY29tL3dwLWNvbnRlbnQvdXBsb2Fkcy8yMDE2LzAxLyVFMyU4MSVBNyVFMyU4MSU4QiVFMyU4MSU4NCVFOSVCQyVCQiVFMyU4MiU5MiVFNSVCMCU4RiVFMyU4MSU5NSVFMyU4MSU4RiVFMyU4MSU5OSVFMyU4MiU4QiVFMyU4MyU5RSVFMyU4MyU4MyVFMyU4MiVCNSVFMyU4MyVCQyVFMyU4MiVCOC5wbmc-/RS=%5EADB0OvIyJ3omRMS1SU0aTw9Qa9oKAA-;_ylt=A2RCK_GHp71aemYAF0CU3uV7;_ylu=X3oDMTBrbjcxZG9nBHZ0aWQDanBjMDAyBDADanBjMDAy;_ylc=X3IDMgRmc3QDMQRpZHgDMARvaWQDQU5kOUdjUUNfZC15V3IxSlotSEE5Tk1QVUFsV284YWJDQmwxOGdZZG4tbTF4UDhKWUJNUmE1RWFZTUlRdWh1OQRwAzZieTc0NENBNDRPZTQ0T0Q0NEsxNDRPODQ0SzQEcG9zAzMEc2VjA3NodwRzbGsDc2ZzdAR0dXJsA2h0dHBzOi8vbXNwLmMueWltZy5qcC95amltYWdlP3E9Ny5pSnlWQVh5TEVJZnFCOG16THAuZFBQTFNaaVVIVkg1ZmdHb21aSFcuQzZTOG5lbnBtLnNwMU5Ndy53TzJtSEpJY3ZjRlN0eWY1NWhxMmpwbU5Nb0tZNERRdUdQU0szSEtJbjR5bTFOd2lFRW41RktqVXBkUnRuOWhjemphUzB4UW9PMW9ZTExNMmZxLlpESXRhdyZzaWc9MTNhZWM0cXBw
オイルはオーガニックのものがおすすめです。
オイルで、角栓が気になる部分を丁寧に優しくマッサージしていきます。
その際はトリートメント効果も期待できます。
オイルパック Ｓｔｅｐ②
引用: https://ord.yahoo.co.jp/o/image/RV=1/RE=1522465066/RH=b3JkLnlhaG9vLmNvLmpw/RB=/RU=aHR0cDovL2ltYWdlLm5ld3MubGl2ZWRvb3IuY29tL25ld3NpbWFnZS9zdGYvOC9hLzhhY2IwXzE0NjRfMGQyMjlhMDJkODYxYjQzMDc3NTY2M2Q0YTRmZjY4ZWYuanBn/RS=%5EADBA96YN7x8aV_5B11AdStcgrkFqxs-;_ylt=A2RCA92qp71aMkUAq0mU3uV7;_ylu=X3oDMTBrbjcxZG9nBHZ0aWQDanBjMDAyBDADanBjMDAy;_ylc=X3IDMgRmc3QDMARpZHgDMARvaWQDQU5kOUdjUThYZlRlLVp6VGktOHlhQTZuaW1SM29rSG9YUWlLS2JpdHY5MmFLMG5tVmFoNzd0QTA3LXdZZk9ZBHADNkpLNDQ0R1g0NEtfNDRLcTQ0T3IEcG9zAzIxBHNlYwNzaHcEc2xrA3Nmc3QEdHVybAM-
マッサージが終わったら、その部分を蒸したタオルで覆いパックします。
１０程度おいたらオイルパック完了です。
いちご鼻を治す方法③重曹で鼻パック
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71HIqKYisqL._SL1389_.jpg
ドラッグストアやスーパーなどで購入できる重曹は、お掃除以外にも使えます。
美容にも活用できるって知っていましたか？
重曹で毛穴をパックする事で、ピーリング効果や黒ずみを改善してくれる効果も期待できます。
重曹はお掃除でも有名なので、その洗浄力は確かです。
しかし、洗浄力が強いことで心配される方もいらっしゃると思いますが、安心してください。
重曹は「弱アルカリ性」なので、敏感肌やアトピーの方にもお使い頂ける優しいものです。
重曹で鼻パック Ｓｔｅｐ１
まずは重曹パックを作っていきます。
小さじ３の重曹にお水を混ぜてペーストにしていきます。
ペーストの硬さはお好みで大丈夫です。
重曹で鼻パック Ｓｔｅｐ２
先ほど作った「重曹パック」を気になる部分にのせていきます。
その後１０分程したら、ぬるま湯で落としてください。
重曹で鼻パック Ｓｔｅｐ３
パック後は保湿をしっかり行ってください。
この重曹パックは週１回程が理想です。
「なにをやってもいちご鼻が改善しない！」そんな時は医療に頼るのも一つの方法です。
何をやってもいちご鼻が改善しない時は、病院に行って皮膚科や美容外科のお医者さんに相談してみるのも一つです。
今は、レーザー治療やケミカルーリングといった方法でいちご鼻を治している方も多くいます。
ただ、保険が適用されないので治療費は高額になってしまいます。
いちご鼻に効果があるレーザー治療とは？
フラクショナルCO2レーザーと言う治療法が話題になっていますが、一体どんな治療で効果があるのでしょうか？
「痛みがあるのではないか？」「費用はどのくらいするの？」など心配が沢山あると思います。
レーザー治療は、肌の表面に非常に小さい穴をあけ肌の再生を促す治療です。
穴をあけると言っても、目に見えないほどのものなのでご心配はいりません。
治療後は肌のターンオーバーが活発になり、角栓も解消されていちご鼻が改善すると言うことです。
シュリンク効果によって、毛穴が引き締まっている為角栓が詰まりにくい状態になる効果も期待出来ます。
いちご鼻に効果があるレーザー治療①治療にかかる時間は？
治療する病院にもよって変わってきますが、一回あたり１時間前後と言われています。
月一回程のペースで通い、５回～１０回程治療が目安となっています。
いちご鼻に効果があるレーザー治療②費用はどのくらい？
費用も治療する病院によって変わりますが、鼻だけの治療で￥６０００～￥３００００程かかると言われています。
いちご鼻に効果があるレーザー治療③治療後の痛みは？
個人差がある様ですが、基本的には痛みを伴う治療になります。
多くの皮膚科では、麻酔クリームを塗布してから治療していくようです。
いちご鼻に効果があるケミカルピーリングとは？
ご自分でケミカルピーリングを行っている方も多いとおもいますが、医療で行われるケミカルピーリングは更に効果の高い薬剤を使って行います。
その為、早い段階で効果が実感できます。
ケミカルピーリングは皮膚に「酸性の薬剤」を塗布し、角質や角栓を溶かしながら除去し肌のターンオーバーを促します。
このケミカルピーリングをする事で、いちご鼻の改善やいちご鼻になりにくい肌質を作っていきます。
いちご鼻に効果があるケミカルピーリング①治療にかかる時間は？
一般的に１回の治療時間は３０分ほどだと言われています。
月２回程のペースで、５回～６回位の通院が必要です。
いちご鼻に効果があるケミカルピーリング②治療かかる費用はどのくらい？
治療する病院によって違いますが、一般的に￥５０００～￥１５０００程と言われています。
いちご鼻に効果があるケミカルピーリング③治療後の痛みは？
治療時に少しピリピリとした痛みがあるようです。
治療後はヒリヒリした感じがしますが、１日位で収まります。
日常生活には殆ど影響はありません。
いちご鼻についてのまとめ
如何でしたでしょうか？
いちご鼻で悩んでいる方は、とても多いと思います。日頃から角栓を作らない様に保湿を中心としたスキンケアを大切にし、肌のターンオーバーを促しましょう！
どうしてもいちご鼻が改善しない場合は、医療機関でも対応して貰えます。気軽にご相談して見てください。
