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マットレスおすすめ人気12選!睡眠を改善するための選び方も解説!

2018.04.06

人は1日の約30%が睡眠時間です。睡眠時に体に負担がかかると疲れも取れません。寝つきが悪い人や腰痛、寝起きの際に体の痛みがある人におすすめしたいのは、反発力のあるマットレスです。快適な睡眠のためのおすすめマットレスをご紹介しますので参考にしてください。

  1. おすすめマットレスの種類
  2. おすすめマットレスの選び方
  3. おすすめ人気マットレス①エイプマンパッド高反発マットレス
  4. おすすめ人気マットレス②マニフレックス高反発マットレス
  5. おすすめ人気マットレス③アイリスオーヤマ高反発マットレス
  6. おすすめ人気マットレス④Mkicesky高反発マットレス
  7. おすすめ人気マットレス⑤Motton高反発マットレス
  8. おすすめ人気マットレス⑥Cr低反発マットレス
  9. おすすめ人気マットレス⑦テゥルースリーパー低反発マットレス
  10. おすすめ人気マットレス⑧タンスのゲン低反発マットレス
  11. おすすめ人気マットレス⑨エムール2層マットレス
  12. おすすめ人気マットレス⑩マットレストッパー2層マットレス
  13. おすすめ人気マットレス⑪エムリリー2層マットレス
  14. おすすめ人気マットレス⑫アイリスプラザ2層マットレス
  15. 【まとめ】マットレスの選び方を理解し快適な睡眠をしましょう!
マットレスには大きく分けて4つの種類があります。高反発マットレス、低反発マットレス、コイルマットレス、ラテックスマットレスの4種類です。
それぞれ特徴があり、高反発マットレスはしっかりした反発力があるので、体の大きな人や体重のある人におすすめです。低反発マットレスは適度な硬さの中に体を包み込む柔らかさもあるので、寝返りをよくうつ人や、寝相の悪い人に人気のマットレスです。
コイルマットレスはバネを使用したマットレスで、しっかりとした反発力と弾力性があるので、腰痛などに悩む人に人気があります。ラテックスマットレスは体が沈み込むような弾力性があるので、安眠を求める人におすすめです。
マットレスの選び方で重要なのは、反発力です。低反発マットレスの特徴は、圧力により形が変化した後、ゆっくり復元します。高反発マットレスは反発力が高いため、元の形にすぐに戻ります。
この反発力を考えながら、自分に合ったマットレスを選ばなくてはなりません。朝起きたときに、ぐっすり寝れなかった気がする人や、体が痛い人には高反発がおすすめです。
寝返りの度に目が覚めてしまう人や、目覚めの悪い人には低反発がおすすめです。マットレスの選び方は、自分の体に合ったものを選びましょう。体型は人それぞれですので、体型に合ったマットレスを選ぶことで睡眠を改善することができます。
エイプマンパッドは、​​厚みが1あるので底付きしにくく高反発で寝心地の良いマットレスです。耐久性の高い硬質フォームを使用しているのでとても丈夫で長持ちします。
170ニュートンと硬すぎず柔らかすぎない反発力で、しっかりと体を支えてくれます。外地はメッシュ素材なので、通気性が良く夏でもサラサラした肌触りです。
腰痛や寝起きの体の痛みで悩んでいる人にはおすすめです。体圧分散性能に優れた硬すぎず柔らかすぎないマットレスは快適な睡眠に繋がります。
エイプマンパッド H3 高反発マットレス 三つ折り 厚み10cm シングル ミッドグレー
価格 ¥ 13,800
サイズ:横幅95×縦幅195×厚み10cm 重量:7kg 側地:ポリエステル100%,芯材:APPU硬質フォーム 高密度30DのAPPU硬質フォームを採用、170ニュートンで体圧をしっかりと分散 ホルムアルデヒド0(品質評価機構にて試験済) 収納しやすい三つ折りマットレスタイプ
マニフレックスのマットレスは高反発マットレスで体をしっかり支えてくれます。通気性に優れていて、夏は蒸れにくく、冬も空気が断熱効果となり暖かく感じられます。
通気性と保温性に優れており、快適なマットレスです。 適度な反発力と弾力性で体の体圧を分散してくれます。
立っている時と同じ姿勢が理想の寝姿勢と言われていますが、マニフレックスのマットレスは理想の寝姿勢に近づけるサポートをしてくれる人気のマットレスです。
マニフレックス ベビーベッド 高反発 マットレス マニ・ベビー ブルー
価格 ¥ 11,880
サイズ:約W70×D120×H10cm 本体重量:約3㎏ 芯材:エリオセル 側地:綿100% 原産国:イタリア
アイリスオーヤマのマットレスは、3次元スプリング構造と特殊な構造で快適な睡眠をサポートしてくれます。弾力性のあるチューブ状の繊維が体圧分散性に優れており、腰や背中への圧力を軽減してくれます。
優れた反発力で、どんな体型の人にも適度に体を押し返してくれます。高反発であらゆる方向から体を支えてくれ、寝返りもスムーズに行え深い眠りへと導いてくれる人気のマットレスです。
アイリスオーヤマ エアリーマットレス 高反発 三つ折り 通気性 洗える 抗菌防臭 シングル ホワイト MARS-S
価格 ¥ 13,156
サイズ:5×95×198 本体重量:4.4Kg 素材・材質:側地・中袋:ポリエステル100%、詰めもの:指定外繊維(ポリエーテルエステル系繊維)
Mkiceskyは、適度な反発力で身体が沈むのを防ぎ全身をバランスよく支えてくれます。腰や肩、背中への負担を軽減します。朝起きた時に首や腰に痛みを感じることがなくなったと評判のマットレスです。
人間の背骨はS字になっています。このS字カーブをキープしたまま眠ることで、体への負担がなくなります。適度な反発力と弾力性により疲労がしっかりとれ、快適な睡眠となります。
Mkicesky 新世代健康マットレス 高反発 シングル 三つ折り 寝返りサポート 体圧分散 快適快眠 腰楽 底付なし コンパクトに収納 持ち運び便利 カバー洗える 通気性 防ダニ 抗菌200x100 厚み3cm 高密度30D 硬め200N ホワイト 【メーカー直販・1年保証付】
価格 7,980
色 ホワイト サイズ 200x100x3cm メーカー Mkicesky 家庭洗い 可 抗菌加工 あり 防カビ加工 あり 梱包サイズ 55.6 x 24.2 x 23.8 cm 梱包重量 3.16 Kg 電池使用 いいえ 電池付属 いいえ
Mottonの高反発マットレスは日本人の体型に合わせて、研究改善して作られたマットレスです。優れたクッション性と復元性で、身体の沈み込みを均等にバランスよく支え体への負担を軽減してくれます。
Mottonの高反発マットレスは適度な硬さで沈み込みすぎないので、寝返りがスムーズにできます。寝返りは、偏ってしまった血液循環を正常に戻し、筋肉を休ませてくれ大切な行動です。就寝中の筋肉や関節の負担を軽くしてくれ、快適に眠ることができます。
優れた耐久性で反発力の低下もありません。長く愛用できるマットレスです。通気性も良く、蒸れにくいのでダニを寄せ付けません。ホコリも出ないので子供と一緒でも安心して使用できます。
高反発マットレス モットン(シングルサイズ)
価格
高反発マットレス モットン(シングルサイズ140N) 【メーカー名】株式会社グリボー
Crの低反発マットレスは、暑さが4cmと薄型なので使用している布団やマットレスの上に敷いて快適性をアップさせることができます。接触面全体で体を支えるので、体圧を分散させ理想的な寝姿勢になります。
マットレスの生地28Dフォームという生地で、周囲の温度の影響を受けにくいものです。気温の低い冬も硬くなりにくく、身体をしっかり支えてくれます。また夏でも蒸れにくいので快適な睡眠が得られると人気のあるマットレスです。
Cr 低反発形状記憶マットレス 薄型4cm 取り外し可能な竹繊維カバー付 シングル HKJT-01S
価格 ¥ 5,880
商品の情報 97cm×195cm×4cm 色 グレー サイズ 97cm×195cm×4cm メーカー Cr 食洗機対応 いいえ 梱包サイズ 55.8 x 26.6 x 26 cm 梱包重量 4.42 Kg 電池使用 いいえ 電池付属 いいえ
テゥルースリーパの低反発マットレスは、現在使用中の布団などと組み合わせて使用するマットレスです。体型に合わせてマットレスが変形するので、体全体を優しく包み込んでくれます。腰痛に悩まれている方の負担を軽減してくれます。
マットレス内部は細かな気泡のオープンセルという構造になっていて、適度な反発力と復元力に優れた低反発マットレスです。衝撃もやさしく吸収してくれ、寝返りもスムーズに行え快適な眠りをサポートしてくれます。
新たにベッドや布団などを購入する必要はなく、トゥルースリーパーをただ敷くだけなので手軽です。通気性にも優れているので、1年を通して使用できるのも人気の理由です。
低反発マットレス トゥルースリーパー プレミアム (シングルサイズ)【正規品】
価格 ¥ 21,708
メーカー型番:TRSPSAMJ サイズ:幅970x長さ1950x厚さ50mm 重量:約4.6kg 【本体】 ウレタンフォーム【(低反発マットレス)専用内カバー】 ポリエステル100% 【本体】 日本製【(低反発マットレス)専用内カバー】 中国製
タンスのゲンの低反発マットレスは厚みがあり、肩や腰、背中への負担を軽減してくれます。底付き感のない快適な寝心地も人気の理由です。
カバーは肌触りのいいパイル生地を使用していて1年中使用できます。ウレタン性ですが、臭いを軽減させるために排気処理を行っているので快適な睡眠がとれます。
タンスのゲン 低反発マットレス 8cm シングル 体圧分散 洗えるカバー付き アイボリー AM 000074 16
価格 ¥ 5,480
外寸:幅97x長さ195x厚み8cm(シングルサイズ) 側生地:シンカーパイル(ポリエステル100%) 中材:低反発ウレタンフォーム
エムールのマットレスは、低反発と高反発の2層を合わせたマットレスです。凹凸の形状が体圧分散性を高め、指圧のような役割をし気持ちの良いマットレスです。身体との接触面が少なく、体への負担が少ないのも特徴です。
肩や腰、背中への負担が少ない構造になっていて、敷き布団として1枚でも十分快適に睡眠をとることができます。低反発と高反発の良いところを取り入れたマットレスで、体への負担を減らしたい人におすすめです。
エムール 低反発・高反発2層マットレス『エッグパルコ4』 圧縮梱包 セミダブル
価格 ¥ 12,990
【サイズ】セミダブルサイズ:約120×200×8cm 【本体重量】約5.1kg 【組成】側生地:ポリエステル90%、ポリウレタン10%(膨れニットジャガード生地) 中材:ポリウレタンフォーム 6.8cm、低反発層40D 65N 厚み3cm、高反発層95D 95N 厚み3.8cm 【ご注意】コンパクトに圧縮した圧縮梱包でお届けします。室温が18℃以上の部屋で開梱すると復元しやすくなります。ウレタンフォームは温度が高くなると柔らかくなり、寒いと固くなる性質があるため、冬場の寒いところで復元させると時間がかかる場合があります。 【製造】中国製
マットレストッパーの2層マットレスは、低反発と高反発の2つを合わせたことにより体圧を分散し、体への圧力を軽減してくれます。適度な反発力が体への圧力を効果的に分散して、体への負担を和らげます。
優れた耐久性で、安心して長く使用できるおすすめのマットレスです。安全基準を満たしていて、人にも環境にも優しいマットレスなのも人気の理由です。
マットレス トッパー 高反発&低反発の二層式【MLILY エムリリー】デンマーク生まれ シングル 厚み5cm
価格 ¥ 16,178
【サイズ】幅97cm×奥行195cm×高さ5cm 【素 材】側生地:ポリエステル100% 中材:高反発、低反発ウレタンフォーム 【重 量】約5.2kg
エムリリーの2層マットレスは、低反発と高反発双方のメリットを合わせたマットレスです。柔らかさの中に適度な反発力で、さまざまな体型の人でも理想的な寝姿勢で快適な睡眠へ繋げてくれます。
腰痛や寝起きの体の痛みがある人におすすめのマットレスです。寝ている間も体への負担が少なく、寝返りもスムーズに行えます。
通気性に優れていて、いくつもの空気穴が空気循環をスムーズに行える構造になっています。吸湿や消臭効果といわれる竹炭を使用しています。
腰痛におすすめ 【MLILYエムリリー】マットレス トッパー 優反発&高反発の二層構造 シングル 厚さ5cm
価格 ¥ 19,418
【サイズ】幅97cm×奥行195cm×高さ5cm 【重 量】約4kg 【素 材】側生地:ポリエステル90%、ポリウレタン10% 中材:優反発、高反発ウレタンフォーム  【原産国】中国
アイリスプラザの2層マットレスは、低反発と高反発の2層構造になってます。 低反発は柔らかく体を優しく沈み込み、適度な硬さの高反発で体支えてくれます。2つの良いところを合わせ持つマットレスです。
アイリスプラザの2層マットレスは、くるくるとまるめることができるものもあり、持ち運びにも便利です。キャンプなどでは硬いところに寝なくてはならないので、持ち運べるマットレスはとても人気があります。
マルチマットレス 高反発 低反発 2層 厚さ4cm 【低反発1cm+高反発3cm】 60×180cm 高密度ウレタンフォーム 丸めて収納・持ち運び便利 ごろ寝 昼寝 災害時 車中泊 ブラウン
価格 ¥ 3,419
商品サイズ(cm):幅約60×奥行約180×高さ約4 表生地:ポリエステル100% 目付:240g/m2 裏生地:メッシュ 目付け:140g/m2 中地:低反発ウレタン1cm/高反発ウレタン3cm
マットレスの選び方次第で、快適な睡眠を得られるかが決まります。マットレスの選び方を間違えると、眠れなくなったり、腰痛や体の痛みなどが悪化することもあります。
種類や反発力などマットレスの選び方を理解し、自分の体に合ったものを使用しましょう。1日の疲れをしっかりととる快適な睡眠にしましょう。

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サムネイル画像は下記より引用しました。
出典: https://instagram.com/p/Bg-QDwXnBvl/