肌の構造
顔はもっとも見られることが多いパーツです。また、顔の第一印象によって私たちのイメージは決まると言っても過言ではありません。美肌であれば、何も心配することはありませんよね。しかし、長くいきていくうちに生活習慣が乱れたり、食生活が偏ることがあります。そのせいで、ニキビができ、きちんと治らなければ、クレーター肌として残ってしますこともあります。さて、わたしたちの肌は一体どのような構造になっているのでしょうか。肌は、常に新しい細胞が生まれ再生を続けます。肌は一枚ではなく、特徴としては表皮と真皮と呼ばれる二層から成り立っています。何枚もの層に分かれた構造になっています。どのようになっているのでしょうか。これを機に肌の構造をしっかり知りましょう。
引用: https://googirl.jp/biyou/1409hada_detoltukusu526/
引用: http://aromade8.blog.so-net.ne.jp/2010-01-17-1
表皮
皮膚の構造として、まず表皮があります。表皮の一番下にあるのが、基底細胞層と呼ばれるもので新しい表皮細胞が作られます。特徴として、約28日間で「角質層」となりその後、約14日で垢として出て行きます。これが肌のターンオーバーです。このターンオーバーは年をとるにつれてサイクルが長くなっていきます。なので、年をとると肌のたるみはシミなどが増えてくるのです。
真皮
続いて皮膚には角質層があります。真皮層には、線維や毛細血管、リンパ管などがあります。酸素や栄養素を送り込んだり、老廃物を運び去ることが特徴です。皮膚の弾力やハリは、コラーゲンやエラスチンによります。
引用: https://www.anti-ageing.jp/cause/skin/texture/
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クレーター肌とは？
クレーター肌という恐ろしい言葉、クレーター肌とは一体なんなのでしょうか。激しいニキビの炎症のあとに、デコボコしたニキビ跡が残ることがあります。クレーター状のニキビ跡は、炎症を伴うニキビにより皮膚組織が壊れてしまい、真皮層や皮下組織が傷つくことが原因です。これをクレーター肌と呼びます。肌が凸凹してしまったあとに、治し方はあるのでしょうか。クレーター肌を治すことができたら良いですよね。
引用: クレーター肌
クレーター肌の種類がいくつかある？！
クレーター肌になってしまう原因はわかったと思います。このクレーター肌、種類はひとつではありません。なんと、クレーター肌にもいくつか種類があります。一体どのような種類があるのでしょうか。では、さっそくその種類とその特徴を見ていきましょう。
引用: https://search.yahoo.co.jp/image/search?ei=UTF-8&fr=lmd_poi&p=はてな
【クレーター肌の種類】①アイスピックタイプ
まずアイスピックタイプです。このアイスピックタイプの特徴として、まるでオレンジの皮のようなこのアイスピックタイプです。アイスピックで突き刺したようなクレーターです。開口部は2mm程度と狭いですが、真皮よりも深部まで達しています。かなり奥までダメージを受けてできたクレーター肌です。見た目とは違って、奥まで穴が続いていることが写真からわかります。
引用: http://ニキビ跡クレーター治療皮膚科.com/nose.html
【クレーター肌の種類】②ローリングタイプ
次にローリングタイプのクレーター肌です。このローリングタイプのクレーター肌の特徴としては、ニキビ跡の開口部が4mm以上の皿のような陥没タイプです。見た目のクレーター部分は大きいですが、皮下組織まではダメージがいっていないことが多いです。
引用: https://www.beauty-book.jp/acne-scar/
【クレーター肌の種類】③ボックスタイプ
最後にボックスタイプのクレーター肌です。このボックスタイプのクレーター肌の特徴として円形状のニキビ跡の底が平に凹んでいます。クレーターの深さには、浅いものから深いものまであるのが、特徴的です。比較的に浅い陥没が多いです。陥没が他に比べて奥深くまで浸透していないので、もしかしたら他のタイプよりも治しやすいかもしれません。
引用: https://beauty-book.jp/beautytalk/ニキビ跡には種類がある！種類と特徴/
クレーター肌の原因
クレーター肌の原因は、ニキビの炎症が真皮層までダメージを受けてしまうためです。特徴としてこれは、体内の免疫反応が関係していると言われています。ニキビの原因のアクネ菌を退治しようと白血球が働くことで傷いた真皮を治すために、多くのコラーゲンが分泌されます。この結果、コラーゲンがクレーターとなります。肌質の硬い人がクレーターができやすいと言われています。水分量が少ない硬い肌は、ターンオーバーが早まってセラミド成分が未熟なまま表面に表れることがクレーターの原因とも言われています。治し方はあるので、大丈夫です。
引用: https://www.mikke.co/knowledge/630/
引用: https://www.pakutaso.com/20141241352post-4961.html
【クレーター肌の原因】①毛包下層にまで炎症が及び線維化
原因のひとつとして、表皮の下にある真皮層は表皮のようにターンオーバーが行われません。毛包下層にまでダメージが及ぶと線維化という現象が起き、その周りがしこりのようになるのが特徴的です。こうして、クレーター肌ができあがってしまいます。
引用: http://www.skincare-univ.com/article/003847/
【クレーター肌の原因】②微小瘢痕と呼ばれるニキビ跡
他の原因として炎症によって皮膚の真皮層が壊されてしまうとクレーター状または、血管がダメージを受けて赤黒い色素沈着を起こすことが特徴的です。炎症が起きないように、スキンケア、ニキビケアをすることが大切です。
引用: http://mitakahifu.com/disease_pt/にきび痕/
【クレーター肌の原因】③ニキビの炎症が皮下組織にまで及ぶ
表皮と真皮を内側から支える皮下組織にまでニキビの炎症が到達することがあります。そうなると、高確率でクレーター状やしこり状になってしまいます。こうなる前に、先手でニキビを自然に治癒させることが重要です。
引用: https://man-acne.com/ato-syurui
クレーター肌は治せる？！クレーター肌の治し方
原因がわかった今、ここで吉報です。クレーター肌は治すことができるかもしれません。しかも自力で！クレーター肌の治し方がわかったら、とても嬉しいですよね。クレーター肌が治ると気分も上がりますし、化粧も外出もテンションが上がるでしょう。ではどのように、クレーター肌を治すのでしょうか。ここでは、クレーター肌の治し方をのご紹介です。さっそく見ていきましょう。
引用: http://www.adhd-tsukiko.com/entry/PaintsChainer-and-sketch-automatic-line-drawing
内部からクレーター肌を治癒しよう！
憎いクレーター肌、どのように治すことができるのでしょうか。まずは、内部から治すクレーター肌の治し方です。体の中から、治していきましょう。
引用: http://www.substance.cc/lets-do-it-2015/
【クレーター肌治癒】生活習慣、食生活の改善、質の良い睡眠
基本的なことを生活スタイルを直すことで、クレーター肌が治るかもしれません。昼夜逆転している人、肉食生活の人、偏ったものばかり食べている人、今すぐ生活を見直しましょう。それでは、なかなかクレーター肌が治りません。野菜を多く食べ、睡眠をたっぷり取ることで、クレーター肌が改善できる可能性があります。まず第一の治し方は生活習慣と食生活の改善です。体の中からキレイにしていきましょう。
引用: https://www.biteki.com/make-up/make-up-face-catalog/233211
引用: https://matome.naver.jp/odai/2148595078290508901
引用: http://tg-uchi.jp/topics/4257
外部からクレーター肌を治癒しよう！
生活習慣を見直したら、次は外面からの治し方のご紹介です。体の外から、クレーター肌が治るように直接働きかけましょう。内部からはできることが限られていましたが、体の外部からだといくつかの方法でクレーター肌を治すことが可能です。直接的なので体の内部から治すよりは、効果的だと思います。
引用: http://www.skincare-univ.com/article/045512/
引用: https://tap-biz.jp/tap_cat_100404/tap_cat_100418/1031214
【クレーター肌治癒】クレーター部分にうるおいベール
まずは、うるおいです。クレーターというのは、要はくぼみですよね。このクレーター部分にうるおいを与えて少しでも深さをやわらげてあげましょう。簡単に言うと「保湿」をしっかりしてあげることが必要なのです。おすすめは、ポリフェノールが配合されている保湿品を選ぶことがポイントです。なので、治し方として、保湿をたっぷり与えることです。毎日のスキンケアを少し見直すだけで、クレーター肌が改善されるでしょう。
引用: https://hifuka.co/?p=181095
引用: https://otonanikibi-sayonara.com/ato/crater/
クレーターに効く化粧水：ビーグレンQusomeローション
まずおすすめなのが、ビーグレンQusomeローションの化粧水です。この化粧水の特徴として、17時間うるおいをキープし続けると言われています。なので、このうるおいで美肌をつくり上げます。このうるおいは角層の奥にまで浸透し、肌に湧き上がるような弾力をもたらします。また、この化粧水を塗ったあとの美容液やクリームの効果もあげることができます。
販売価格：5400円〜
引用: https://www.amazon.co.jp/ビーグレン-ビーグレン（-b-glen）-QuSome-ローション-120ml/dp/B01N9RCQ8R
クレーターに効く化粧水：パルクレール美容液
パルクレール美容鋭気は全身に使える無添加のニキビケアアイテムです。その他、美白効果があるのが特徴的で、普段のスキンケアにもバッチリです。またニキビのすべての原因にも効果的なことが特徴的な美容液です。ニキビ肌の人にとって、最適な美容液と言えます。
販売価格：7200円
引用: https://hifuka.co/?p=181095
クレーターに効く化粧水：コラコラWhite’stプラセンタリッチローション
この化粧水はビタミンやミネラルなどの栄養を豊富に含んでいます。一滴も水を加えず、98％以上が美容成分配合なのが特徴的な美容液です。ハリや弾力に必要なエラスチンが配合されているので、うるおいを与えながらキメも整えます。値段も手頃なので、財布にも家計にも優しいですよね。
販売価格：2600円
引用: https://hifuka.co/?p=181095
【クレーター肌治癒】肌全体を白くすること
次の治し方として、スキンケアです。沈着したメラニンはシミのもとです。このメラニンの色素沈着を抑えることで、透明感のある白い肌ができます。ニキビケアの商品を選ぶときはビタミンCなどが配合されたものがおすすめです。また普段から日焼けなどをしないように、日焼け止めなどで、肌を白く保つことも大切です。
引用: https://www.biteki.com/skin-care/trouble/231199
引用: https://hifuka.co/?p=48214
【クレーター肌治癒】美容液「アクレケア」
クレーター治癒で、人気でおすすめの美容液はアクレケアです。使った人の感想として、以前よりも凸凹を感じなくなったり、ナチュラルメイクでも凸凹を隠せるようになった人がたくさんいます。特徴として、その他にも肌荒れやあせもにも効果があり、しみやそばかすを防ぐと言われています。とても万能な美容液です。３本セットで12000円だと比較的リーズナブルだと思います。ぜひクレーター肌が気になる人は、アクレケアを持っておいても良いのではないかと思います。
販売価格：3本セット12000円
引用: https://hada-karte.com/archives/2762
動画でもニキビ跡及びクレーター肌の治し方を紹介しています。日頃からスキンケアをしながら、治す努力をしましょう。
【クレーター肌治癒】レーザー治療
残る方法として、病院に行って施術を受けることです。自分での努力はせずに医療の力に頼ることができます。ただし、費用が結構かかるかもしれません。まずは自分で努力したあとで、最終手段として考えるのも方法のひとつです。レーザーだと痛みもそんなに感じることなく、ゴムで弾かれているような痛みのみです。効果も比較的早くに表れると思います。しかし、値段が高いので、あまり頻繁にはできない施述かもしれません。
引用: http://www.tanaka-byoin.jp/search/method/laserp.html
【クレーター肌治癒】注射にてGF治療
GF治療とは、肌の凹んだ部分に線維芽細胞増殖因子を注射します。細胞を増殖させる治療法で、クレーター部分に直接働きかけます。FGFとは、線維芽細胞増殖因子というたんぱく質の一種です。効果が出るまでに2週間~1ヶ月程度かかる可能性もあります。注射なので痛みがあるのはもちろんですが、部位の直接働きかけるので、効果は期待できます。
引用: https://ameblo.jp/salon-lohasbeauty/entry-12301478565.html
引用: https://www.shinagawa.com/skin/nikibi/
【クレーター肌治癒】光治療
幅広い波長帯の光を皮膚に照射します。このことで、皮膚の代謝を上げたり、赤みを改善します。また、コラーゲンも多く生成するので、肌にとても効果的です。メリットとして、ダウンタイムが少ないので顔全体の治療が可能です。また痛みも少ないので、痛みに弱い方でも大丈夫です。しかし、一回の施術では効果が出にくいので、数回病院に通うことが必要です。一度の施術をのあとは約1ヶ月ほど期間を空けないとダメなので、治療に時間が掛かる可能性があります。高額なことも多く、一回10000円なところが一般的です。
【クレーター肌治癒】ケミカルピーリング
医療機関のみで使用すること可能か比較的安全な治療法です。古い角質や毛穴の汚れを溶かして除去するので、肌のターンオーバーが早く、肌のニキビ跡を目立たなくします。ダウンタイムも少ないので、その後は化粧をして帰ることも可能です。この治療を受けることで、肌がワントーン明るくなります。ただし、この施述中は紫外線のダメージを受けやすくなります。病院側がきちんとスキルを持ったところで受けましょう。
【クレーター肌治癒】イオン導入
最近ではイオン導入というものもあります。微弱電流を肌に流しながら肌深部へとイオンを浸透させます。二キビ跡に効果的なのはビタミンC誘導体や、プラセンタエキスです。皮膚科ではより効果的なケミカルピーリングと共に治療を行っていることがあります。このイオン導入は、肌の白さを保つこともできます。また、価格が比較的リーズナブルなので継続しやすいです。
化粧で隠してしまおう！
努力した結果、やはりクレーター肌の治癒が難かったという場合は、女性の場合は化粧で隠すことが可能です。ここでは、おすすめの化粧下地のご紹介です。しかし、化粧したあとはきちんと落としましょう。化粧がきちんと落ちなければ、またニキビの原因となり、炎症が進むとクレーター肌になる可能性もあります。クレンジングと洗顔はきちんと行い、その後スキンケアは必須です。
引用: https://www.biteki.com/make-up/make-up-face-catalog/233211
おすすめ下地３選！
①シルキーカバーオイルブロック
毛穴や小じわを目立たなくさせることで有名なこの化粧下地は、キチンキトサンを含んでいます。その後のファンデーションのノリは抜群です。またTゾーンのテカリを防ぎます。値段は少し高めですが、効果は抜群です。
販売価格：6800円
引用: http://nikibinoblog.net/acne-scars/primer/
アナスイ ゲルファンデーションプライマー
女子の中で有名なアナスイです。カバンや財布などでも有名ですよね。アナスイから出ているこのゲルファンデーションプライマーは、水分をたっぷり含んでいるので、肌へののびがよく、また潤いもたっぷり与えます。モイスチャー効果も抜群なので、肌のみずみずしさを長時間キープします。白く透明感のあるパウダーが、毛穴や肌の色ムラを隠します。値段もお手頃なので、学生さんでも使いやすいアイテムです。
販売価格：3000円
引用: http://nikibinoblog.net/acne-scars/primer/
キールズ ブラー
化粧下地はこのキールズ ブラーは、粉が必要ないほど肌がサラサラになります。日焼け止が配合されていないことが欠点です。しかし、値段はリーズナブルなので、ひとつ持っておくと便利かもしれません。
販売価格；2700円
引用: http://nikibinoblog.net/acne-scars/primer/
クレーター肌 まとめ
クレーター肌になってしまうとなかなか治すのが難しいですが、原因がわかった今、クレーター肌にならないように予防することができます。また、原因に関わらず、普段から規則正しい生活習慣と食事をこころがけることも大切と言えます。これらは、クレーター肌の治し方とひとつと言えます。またその他の治し方として、ニキビ跡に適したスキンケアをきちんとすること、最終手段の治し方としては医療治癒になります。今では、さまざまな方法が行われているので、自分の信頼できる病院を見つけて、継続して治していきましょう、奥深くまでダメージが浸透していまってできたクレーター肌は、やはりなかなかすぐに治すことはできません。でもしっかり治療していけば治るので、諦めずに治療していきましょう。
引用: https://shinagawa-skin.com/menu/beauty_injection/
引用: https://bikatsu-plaza.com/beautyface/skin/SvtD0
