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前髪がスカスカな男性に似合う髪型は？短髪セットで無理なく対策！

2024.02.25

男性にとって前髪がスカスカになってしまうことは重大な危機です。薄毛を回復させることや似合うカッコいい髪型を知ることが必要で、実際に短髪でカッコいい芸能人も多くいます。そこで今回は前髪がスカスカな男性に似合う髪型のセットやハゲ対策についてまとめています。

目次

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  1. 薄毛は男性にとって大問題！改善方法や似合う髪型とは？
  2. 男性の前髪がスカスカな髪型の原因1：睡眠不足
  3. 男性の前髪がスカスカな髪型の原因2：偏った食生活
  4. 男性の前髪がスカスカな髪型の原因3：過度なストレス
  5. 男性の前髪がスカスカな髪型の原因4：男性ホルモン
  6. 男性の前髪がスカスカな髪型の原因5：AGA
  7. 参考にしたい前髪がスカスカになってもカッコいい芸能人とその髪型4選
  8. 前髪がスカスカな髪型の男性芸能人とセット1：谷村新司さん
  9. 前髪がスカスカな髪型の男性芸能人とセット2：渡辺謙さん
  10. 前髪がスカスカな髪型の男性芸能人とセット3：所ジョージさん
  11. 前髪がスカスカな髪型の男性芸能人とセット4：市川海老蔵さん
  12. 知っておきたい男性の前髪がスカスカになった場合の8つの回復法や対策
  13. 男性の前髪がスカスカになった場合の回復法や対策1：寝ること
  14. 男性の前髪がスカスカになった場合の回復法や対策2：栄養バランス
  15. 男性の前髪がスカスカになった場合の回復法や対策3：ストレス解消
  16. 男性の前髪がスカスカになった場合の回復法や対策4：育毛シャンプー
  17. 男性の前髪がスカスカになった場合の回復法や対策5：マッサージ
  18. 男性の前髪がスカスカになった場合の回復法や対策6：サプリメント
  19. 男性の前髪がスカスカになった場合の回復法や対策7：病院に行く
  20. 男性の前髪がスカスカになった場合の回復法や対策8：カッコイイ髪型
  21. カッコいい髪型や改善方法を知れば安心できる！
男性にとって薄毛は非常に大きな問題です。薄毛になった場合はその原因を改善することと、薄毛でも似合う髪型を探すことが重要です。実際に薄毛でもカッコいい芸能人は多くいます。ここからは前髪がスカスカな髪型の原因やハゲ対策について紹介していきます。

睡眠不足が原因

男性の前髪がスカスカな髪型の原因1つ目は「睡眠不足」です。睡眠不足になると首から上の部分の血流が極端に悪くなり、頭皮の血流も悪くなるのでハゲやすくなります。実際にハゲが気になる人の多くは平均よりも睡眠時間が短いことが多いです。睡眠不足はあらゆる病気などの原因になりますがハゲも例外ではありません。

睡眠不足のポイント

実際に睡眠不足を解消したからと言ってハゲが治る訳ではないので、しっかりと睡眠を取る習慣をつけることが大切です。多くの男性はハゲに悩みますが若いうちからしっかりと睡眠を取っていればあまりハゲにならないと言われています。

偏った食生活が原因

男性の前髪がスカスカな髪型の原因2つ目は「偏った食生活」です。一人暮らしの男性に多い偏った食生活もハゲを進行させる原因になります。実際に若いのにハゲの人は一人暮らしで食生活に気を使っていないことが多いです。脂っこいモノを食べることによって血流が悪くなり、頭皮にも影響を及ぼします。

偏った食生活のポイント

実際に脂分が多い食事を摂っていと頭皮の脂も多くなり、頭皮の環境が悪化します。頭皮の脂が増え毛穴に詰まることで栄養がいかなくなり薄毛からハゲになっていきます。このように小さいことも影響しているので注意が必要です。食生活は毎日のことですが大きな影響を与えています。

過度なストレスが原因

男性の前髪がスカスカな髪型の原因3つ目は「過度なストレス」です。仕事が忙しい方でハゲている方の多くは仕事による過度なストレスが原因になっていることがほとんどです。ストレスが溜まると頭皮の血流が悪くなり、髪の毛に栄養がいかなくなります。その結果薄毛やハゲになります。

過度なストレスのポイント

このようにストレスが多くなると自律神経も狂い始め睡眠不足にも繋がります。適度にストレスを解消をする必要がありますが、ストレスを解消しても一度ハゲると改善しにくくなるので注意が必要です。実際に休みなく働いている人はおデコがてかり薄毛の人が多いです。

男性ホルモンが原因

男性の前髪がスカスカな髪型の原因4つ目は「男性ホルモン」です。男性と女性を比較しても男性の方がハゲるのは男性ホルモンが関係しているからです。男性ホルモンが多いことで筋肉がつきやすかったり逞しい顔つきになりますが、ハゲになりやすいです。

男性ホルモンのポイント

実際に筋トレを多くやっている人は男性ホルモンが多くですためハゲやすいです。この男性ホルモンの影響は非常に強いため、おデコから頭頂部に至るまで髪が薄くなっている方は男性ホルモンが原因であることが多いです。他の原因も考えられるため生活を見直すことが必要です。

AGAが原因

男性の前髪がスカスカな髪型の原因5つ目は「AGA」です。最近よく聞く言葉になったAGAですが、このAGAの原因も男性ホルモンになります。しかし、一般的な男性ホルモンではなく遺伝による男性ホルモンによって髪の毛に影響が出てきています。

AGAのポイント

実際にこのAGAの場合は遺伝による要素が大きく自分では改善する方法がありません。まずは自分の家計を思い出したときに薄毛の人がいればAGAである可能性は高いです。このAGAは薬による治療になるので思い当たる方は病院に行く必要があります。

薄毛を受け入れる覚悟も重要

ここまでのように薄毛の原因の多くは生活習慣によるものです。これらの原因で薄毛になり、また改善しない限りどんどん進行していくので注意が必要です。男性にとって薄毛は大問題なのでしっかりと自分の生活を見直すことも大切です。また薄毛を改善することも大切ですが、薄毛を受け入れてカッコいい髪型をすることもおすすめです。

カッコいい髪型の芸能人とは？

実際に年齢によるものもあり芸能人でも薄毛の方は多くいます。しかし薄毛でも凛々しくカッコいい芸能人は多くいます。その薄毛の芸能人でもカッコいいの共通点としては皆さん短髪であるということです。ここからは是非参考にしたい男性芸能人とその髪型について挙げていきます。

谷村新司さんがカッコいい芸能人

前髪がスカスカな髪型の男性芸能人とそのセット1人目は「谷村新司さん」です。前髪が薄くもカッコいい男性芸能人と言えば谷村新司さんです。実際に「この人のように年を取りたい」と思う人が多いほど前髪が薄くても男らしさと上品さがあるセットをしています。基本的には短髪のセットですが非常に気品があります。

谷村新司さんの髪型・セット

白髪でも上品にセットしているので非常に憧れの対象になります。芸能人としてのオーラもありますが、短髪がに合っています。通常は薄毛を目立たなくするために短髪にしますが、むしろ短髪の方が上品さがあるセットです。

渡辺謙さんがカッコいい芸能人

前髪がスカスカな髪型の男性芸能人とそのセット2人目は「渡辺謙さん」です。男らしいと言えば渡辺謙さんです。ここまで短髪を決められる人もそういませんが、年齢もあってか前髪は近年寂しくなっています。しかし非常にカッコいいセットをしているので、芸能人の中でも非常に人気があります。

渡辺謙さんの髪型・セット

実際に自分のおデコが広くなったらこのような短髪にしたいと思う方は多くいます。ただの短髪ではなく短髪だからできるカッコ良さがあります。もちろん顔立ちもありますが、このような短髪のセットをお手本にしたい芸能人の例です。

所ジョージさんがカッコいい芸能人

前髪がスカスカな髪型の男性芸能人とそのセット3人目は「所ジョージさん」です。カジュアルスタイルの極みであるセットが所ジョージさんです。ただの短髪ではなく金髪にすることでその人らしさが溢れています。芸能人ではないと難しいかもしれませんが、短髪と金髪は憧れます。

所ジョージさんの髪型・セット

通常短髪で金髪にしたら恐ろしさが出てしまいます。もちろん所ジョージさんの人柄もありますが、ここまで短髪と金髪のセットが似合う芸能人もそこまで多くありません。薄毛で悩んでいる方の究極の憧れの短髪芸能人です。

市川海老蔵さんがカッコいい芸能人

前髪がスカスカな髪型の男性芸能人とそのセット4人目は「市川海老蔵さん」です。市川海老蔵さんほど凛々しくなくても髪型に悩んだら短髪を通り過ぎて坊主にするのもおすすめです。以前まではビジネスマンでの坊主はNGとされていましたが最近は社会人で坊主も増えています。

市川海老蔵さんの髪型・セット

実際に大手企業の社長も坊主は増えている傾向にあります。実際に薄毛になった場合は坊主にすることに抵抗はありますが、坊主にすることで意外に似合うことも多くあります。一度試してみることがおすすめです。

生活習慣の改善が最も重要

このように薄毛でも髪型次第でカッコいいスタイルを作ることは可能です。薄毛で悩んでいる方の場合、最終的に髪型を変えるという選択肢を持つことが重要です。また、薄毛になっている原因は薄毛以外にも病気の原因になりつつあるのでしっかりと生活習慣は改善することが必要です。

回復方法や対策とは？

基本的な薄毛の改善方法は健康的になることです。もちろんAGAなどの場合は健康体になっても改善しないことが多いですが、まずはしっかりと健康になり頭皮環境を改善することが大切です。ここからは男性の前髪がスカスカになった場合の回復法や対策について説明していきます。

寝ることが重要

男性の前髪がスカスカになった場合の回復法や対策1つ目は「寝る」です。睡眠は薄毛対策の基本になります。実際に髪の毛も皮膚の仲間になるので、いわゆる22時から翌2時までのお肌のゴールデンタイムは寝ている状態を心掛けるのが重要です。睡眠不足はホルモンバランスを崩します。

寝ることのポイント

実際にホルモンバランスが崩れると様々な影響が出やすくなります。その影響を受けやすいのが頭皮になります。睡眠不足の影響が目に見えて分かるということもありますが、薄毛は気づきやすいポイントです。しっかり寝ることは生き物としての基本であることを意識します。

栄養バランスが重要

男性の前髪がスカスカになった場合の回復法や対策2つ目は「栄養バランス」です。先程のように脂が多い食事をしていると頭皮の脂が増えて頭皮の環境は悪くなります。一人暮らしでもしっかりと栄養バランスを考えることが大切です。実際に栄養バランスを見直すだけで大きく改善されます。

栄養バランスのポイント

頭皮のことを考えたときに必要となる栄養素は髪の毛を作る材料であるたんぱく質と、頭皮の環境を整えるミネラルとビタミンです。忙しい人は脂質と炭水化物中心の食事になりがちなので注意が必要です。具体的に言うと茶色い食べ物を控えて彩りを重視することが大切です。

ストレス解消が重要

男性の前髪がスカスカになった場合の回復法や対策3つ目は「ストレス解消」です。ここまでは生活を見直すだけで改善できますが、忙しい人にとっての課題がストレス解消です。日々溜まるストレスは一度に解消することはできません。ストレスは休日に解消するのは無理があります。日々ストレスを解消する意識が大切です。

ストレス解消のポイント

実際にストレスを感じると血管が収縮して頭皮に栄養がいかなくなります。また、平日のストレスを解消できずに週休2日の人が休日にストレスを解消しようとすると、週に5日間頭皮がダメージを受けていることになります。実際に休日だからと言ってストレスを解消できる訳ではないのでより悪化していきます。

育毛シャンプーが重要

男性の前髪がスカスカになった場合の回復法や対策4つ目は「育毛シャンプー」です。ここまでの生活習慣を見直すことは薄毛の根本となる原因を解消することになります。ここからより良い対策をするためには薄毛を解消する積極的な方法が必要になります。代表的な方法が育毛シャンプーです。

育毛シャンプーのポイント

実際に育毛シャンプーには頭皮にとって良い成分が多く含まれているので非常に効果があります。しかし、生活習慣を改善しないと育毛シャンプーの効果も実感することは難しいです。まずは薄毛改善の基盤を作るために生活習慣を改善することが大切です。

マッサージが重要

男性の前髪がスカスカになった場合の回復法や対策5つ目は「マッサージ」です。育毛シャンプーと同時に行いたいのが頭皮マッサージです。全身に血行を良くするツボがあるように頭皮にも頭皮の血行を良くするツボがあります。お風呂に入るときに同時に頭皮マッサージをするのがおすすめです。

マッサージのポイント

まずは自分でやってみることもおすすめですが、専門の育毛ツボ押しマッサージを行っているプロの力を借りることもおすすめです。やはり自分で行うのと専門家が行うのであれば効果に大きな違いがあります。実際に薄毛が解消しやすいです。

サプリメントが重要

男性の前髪がスカスカになった場合の回復法や対策6つ目は「サプリメント」です。食習慣を変えたりストレスを解消するなどして、薄毛を解消する基盤ができていればサプリメントで栄養を補給するのも必要です。実際に食べ物だけで髪に必要な栄養を摂るのは難しいです。

サプリメントのポイント

育毛に効果的な栄養素には亜鉛やイソフラボンがあります。また近年人気があるのは育毛に効果的なノコギリヤシです。これらを生活習慣を改善して上で摂取すると非常に効果的です。重要なことはこのようなサプリメントもしっかりと基本的な対策ができていない効果を感じにくいことです。

病院に行くことが重要

男性の前髪がスカスカになった場合の回復法や対策7つ目は「病院に行く」です。先程のように薄毛の原因がAGAだった場合はここまでの対策もあまり効果的ではないことがあります。実際に健康体になったのに薄毛が悪化しているのということもあります。

病院に行くことのポイント

AGAの場合は専門の病院に行き、正しい改善方法を出してもらうことが大切です。また、基本的には薬による治療になるのでしっかりと用法・容量を守ります。薄毛の改善で失敗する人の特徴は自己流でやってしまうことです。医師の指示に従うことが最も重要です。

カッコイイ髪型が重要

男性の前髪がスカスカになった場合の回復法や対策8つ目は「カッコイイ髪型」です。先程のようにカッコいい髪型をする方向も検討が必要です。実際に薄毛でもカッコいい人は多くいます。むしろ薄毛を隠そうと髪を伸ばすよりも清潔感があって好感が持てます。思い切って髪型を変えるのがおすすめです。

カッコイイ髪型のポイント

おすすめの髪型としてはソフトモヒカンやツーブロックになります。重要なことは髪の量や、薄毛になっている箇所によって似合う髪型が変わるということです。少なくとも長髪よりも短髪の方が似合うことが多いのでまずは薄毛を受け入れることが大切です。
今回は前髪がスカスカな髪型の原因やハゲ対策について紹介してきました。実際に薄毛になった場合は健康に問題があることが多いので改善する方法を実践することが大切です。またカッコいい髪型を知るだけ悩みが解消されることもあります。

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