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筋トレ器具おすすめランキング8選!自宅でも本格的な筋トレをしよう!

2018.08.28

自宅でもジムと同じくらい本格的な筋トレしたいですよね。そんな人は器具を使うのがおすすめ。でも人気の器具っていろんなランキングがあります。そこで勝手におすすめの筋トレ器具ランキングを作ってみました。どうぞ参考にしてみてください。

  1. 【自宅で筋トレ!おすすめ器具ランキング】はじめに
  2. 【自宅で筋トレ!おすすめ器具ランキング】Wolfyok 純鋼製アレー アレイ
  3. 【自宅で筋トレ!おすすめ器具ランキング】MRG 可変式 ダンベル
  4. 【自宅で筋トレ!おすすめ器具ランキング】マッスルプロジェクト マルチエクササイズ ミニⅡ
  5. 【自宅で筋トレ!おすすめ器具ランキング】BangTong&Li ぶら下がり健康器 懸垂マシーン
  6. 【自宅で筋トレ!おすすめ器具ランキング】YouTen(ユーテン) フラットベンチ
  7. 【自宅で筋トレ!おすすめ器具ランキング】bodyboss 2.0 : The World 's 1stポータブルホームジム
  8. 【自宅で筋トレ!おすすめ器具ランキング】SYOSIN 22-1
  9. 【自宅で筋トレ!おすすめ器具ランキング】IROTEC (アイロテック) NEWマルチホームジム
  10. 【自宅で筋トレ!おすすめ器具ランキング】まとめ
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ムキムキの胸筋、ぱっくり割れた腹筋、がっちりした下半身。やっぱり鍛えられた体には憧れるものです。でも、ジムに行くのは面倒だしお金もかかる。なんとか自宅でできないかな、って思う人も多いはず。そういう方はぜひトレーニング器具を購入してみてください。お手軽なものからジムに負けない本格的なものまでいろんなメーカーが出ています。初心者から女性まで、自分にあった器具を見つけて体を鍛えましょう。
まず自宅でやるトレーニング器具といえばダンベル。特にこちらのダンベルはシャフトを使えばバーベルにもなります。ウェイトも3kgから10kgまで選べるので初心者や女性も安心です。
ダンベル 【最新進化版・3in1】Wolfyok 純鋼製アレー アレイ 20kgセット(10kgx2) バーベル 錆びない 筋トレ ウェイトトレーニング器具 ダイエット 無臭素材 床傷防止
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ダンベルもいいのですが、面倒なのがウェイトの入れ替えです。いちいちネジを回してウェイトを取り出して付け替えて…。そういう手間がイヤな方はこちらがおすすめ。MRGというメーカーのダンベルです。ダイヤルを変えるだけでウェイトを簡単に変えることができます。
MRG 可変式 ダンベル 40kg 2個セット アジャスタブルダンベル 5~40kg 17段階調節 ダイヤル 可変ダンベル [1年保証]
価格 ¥ 37,800
こちらはドアに引っ掛けるだけで懸垂ができる器具なんですが、腹筋ができたり、腕立て伏せやディップまでができてしまえる優れた器具です。上腕や背筋、胸筋まで上半身が広く鍛えられます。
マッスルプロジェクト マルチエクササイズ ミニⅡ MP-MEX-MINI02 幅95.5×高さ30×奥行41cm 耐荷重136kg
価格
もっと本格的に懸垂したい人向けのマシーン。BangTong&Liというメーカーのものなんですが、かなり頑丈で耐荷重が150kgもあります。女性から相撲取りまで使えます。腹筋、腕立て、ディップと、下半身以外の筋肉はだいたい鍛えられます。
BangTong&Li ぶら下がり健康器 懸垂マシーン 耐荷重150kg 懸垂 器具 筋肉トレーニング 背筋 腹筋 大胸筋
価格
ダンベルトレーニングをするにもストレッチをするにも欠かせないのがベンチです。こちらのベンチは折り畳み式なので場所を取りません。これが1台あるだけでトレーニングの幅がずっと広がります。
YouTen(ユーテン) フラットベンチ ダンベル 高さ調整可能 トレーニング 耐荷重300kg 折りたたみ式
価格 ¥ 6,480
下半身だって鍛えましょう。下半身を鍛えるとなるとスクワット、特にウェイトを持って行うダンベルスクワットですが、自宅では難しいですよね。そんな方におすすめなのがこちら。折りたたみ式でチューブの力でスクワットができるbodyboss 2.0 : The World 's 1stポータブルホームジムです。
もちろん下半身だけじゃなく、上腕や胸筋など幅広く鍛えられますよ。
bodyboss 2.0 : The World 's 1stポータブルホームジム – フルパッケージ
価格 ¥ 45,709
続いては体中くまなくこれ一台で鍛えられる総合トレーニングマシン、SYOSIN 22-1です。基本的に腹筋マシンですが、背もたれを足で押すことでレッグプレスができますし、腕やももなど全身鍛えることができます。
SYOSIN 22-1 進化版運動器具 腹筋トレーニング、腹筋トレーナー 腹部トレーナー 腹筋チェア 太もも 腕部 エクササイズ用 折りたたみ機能付 プレゼント 最安値 TVショッピング (【公式】DVDや取扱説明書付き)
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最後はこちら。IROTECというメーカーのかなり本格的な総合トレーニングマシンです。腕や足、腹筋、背筋、胸筋と鍛えられない個所の方が少ないです。負荷も変えられますので、女性や初心者も安心です。
IROTEC (アイロテック) NEWマルチホームジムDX150ポンドタイプV2/ベンチプレス 筋トレ 器具 ダイエット ダンベル トレーニング
価格 ¥ 43,200
いかがでしたか? これらのうちいくつかをそろえればジムに行かなくても、かなり本格的にトレーニングができます。場所もそんなに取りませんし、ぜひご検討ください!
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