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歯磨き粉効果抜群のキシリトールガム：キシリトールって何?
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キシリトールとは天然の甘味料で、シラカバやトウモロコシなど多くの野菜や果物に含まれています。砂糖と比較してほぼ同じくらいの甘さがあり、カロリーは砂糖の4分の3。とても溶けやすく、熱を吸収してくれるので、口の中に入れるととても爽やかな感じがします。
歯磨き粉効果抜群のキシリトールガム：キシリトールの効果
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キシリトールには砂糖のような甘さがありますが、虫歯菌の餌にならないばかりか弱める働きがあります。また、口の中の酸を中和したり唾液を出やすくしてくれるので、むし歯がなりにくい環境を作ってくれます。まさに、歯磨き粉のような効果がキシリトールガムに期待できます。
歯磨き粉効果抜群のキシリトールガム：上手な選び方①
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キシリトールガムの上手な選び方の一つ目は、虫歯予防を考えるのであれば、甘味料の50％以上の含有量のあるキシリトールガムがよいでしょう。
歯磨き粉効果抜群のキシリトールガム：上手な選び方②
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キシリトールガムの上手な選び方の二つ目は、パッケージなどに含有量が明記されていないときには、成分表示の「キシリトールの量」を「糖質の量」で割ると含有量がわかります。
キシリトールの含有率（％）＝キシリトール（g）÷炭水化物（g）×100
歯磨き粉効果抜群のキシリトールガム：上手な選び方③
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キシリトールガムの上手な選び方の三つ目は、糖類が0gの製品を選ぶことです。キシリトールが虫歯を予防するからといって、糖類が入っていては効果が薄れてしまいます。
歯磨き粉効果抜群のキシリトールガム：上手な選び方④
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キシリトールガムの上手な選び方の四つ目は、トゥースフレンドリー協会のマークを参考にするということです。このマークは、食べてもむし歯になりにくいお菓子として認定された製品に与えられています。キシリトールガムには色々な種類の製品があるので、選ぶ際の参考になります。
歯医者のキシリトールガムと市販のキシリトールガムの比較
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キシリトールガムには、歯科医院で売っているものと市販品のものがあります。この2つを比較すると、それぞれに長短があります。
歯医者のキシリトールガムと市販のキシリトールガムの比較①歯医者のキシリトールガムの長短
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歯医者のキシリトールガムは、「トクホ」の表示が認められたキシリトールガムです。キシリトールが100％ですから、虫歯菌の数を減らし、歯の修復効果が期待できます。また、唾液の量が増えてプラーク中のカルシウムの効果により修復効果も期待できます。ただし、市販のものと比べて買いにくいのが短所です。
歯医者のキシリトールガムと市販のキシリトールガムの比較①市販のキシリトールガムの長短
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市販のキシリトールガムの長所は、いつでも気軽に購入できることです。また、種類が多く、好きな味を選ぶことができます。反面、ガムに含まれているキシリトールの含有量が少ないものが多いのが短所です。
歯磨き粉効果抜群のキシリトールガムのおすすめ10選〈1〉明治 キシリッシュガムハイパークール
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明治のキシリッシュガムの中でも、特にすっきり感の強いガムです。他のメーカーのキシリトールガムと比較しても、かみ始めの刺激の強さはトップクラス。仕事中に息が気になる方や眠気覚ましには効果が大きく、長時間噛み続けても満足感が得られます。価格は1,440円（Rakuten）です。
歯磨き粉効果抜群のキシリトールガムのおすすめ10選〈2〉【歯科専用】キシリトールガム ボトルタイプ90粒〔ヘルスケア＆ケア用品〕
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甘味料として天然素材100％の含有量のキシリトールを使った歯科専用のガムです。う蝕の原因となる酸を作らないので、歯磨き後に食べても大丈夫。味はマスカット味、クリアミント味、アップルミント味の3種類。FDI（国際歯科連盟）の賛助商品でもあります。ボトルに90粒入っていて、価格は899円（Rakuten）。
歯磨き粉効果抜群のキシリトールガムのおすすめ10選〈3〉リカルデント 粒ガム ボトルタイプ
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リカルデントのガムは、牛乳タンパク質から作られた天然由来の「CPP-ACP」が一般製品より2倍の含有量があるキシリトールガムです。後味がすっきりとするグレープ味と、さわやかなマイルドミント味の2種類があり、味が長持ちします。歯科専売品なので、むし歯予防効果は抜群。150gで価格は729円（Rakuten）です。
歯磨き粉効果抜群のキシリトールガムのおすすめ10選〈4〉クロレッツXP クリアミント 粒ボトル LS 150g
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クロレッツXP クリアミントはマイクロカプセルが配合されているので、おいしさが長持ちするボトル入りのガムです。ガムベースと甘味料、フレーバーが絶妙に組み合わされています。150g入りで価格は749円（Rakuten）です。
歯磨き粉効果抜群のキシリトールガムのおすすめ10選〈5〉明治 キシリッシュレインボーアソートボトル
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何といっても7種類の味のフルーツガムが1つのボトルにまとまって入っているのが大きな特徴のキシリトールガムです。マンゴー味、ピーチ味、グレープ味、カシス味、グレープフレーツ味、マスカット味、ブルーベリー味とどれも人気の高い味ばかりです。117gで価格は593円（amazon）です。
歯磨き粉効果抜群のキシリトールガムのおすすめ10選〈6〉ロッテ キシリトールガム 7種アソート
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ロッテのキシリトールガム。7種類のフルーツ味が入っているボトルタイプ。グリーンアップル味、ベリー味、ピーチ味、ライチ味、オレンジ味、グレープ味、スウィーディー味の7種類で、ミントの爽やかさと控えめなフルーツ味が楽しめます。143gで821円（amazon）です。
歯磨き粉効果抜群のキシリトールガムのおすすめ10選〈7〉ロッテ キシリトールホワイト グレイスグレフル ファミリーボトル
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グレーフーフルーツの爽やかな香りを楽しめるキシリトールガム。白を基調としたデザインでシュガーレス。女性に人気があります。オフィスのデスクの上に置いておいてもおしゃれです。キシリトールの10粒あたりの含有量は5.2g、143gで価格は835円（rakuten）です。
歯磨き粉効果抜群のキシリトールガムのおすすめ10選〈8〉オーラルケア キシリトールガム ボトルタイプ
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オーラルケア キシリトールガム ボトルタイプ アップルミントは、歯科専売品のキシリトールガムです。キシリトールの含有量は100％で、他の甘味料は一切使っていません。リン酸カルシウムが配合され、虫歯予防効果が高く、マスカット味、アップルミント味、クリアミント味の3種類から選ベます。90粒入りで価格は998円（Rakuten）です。
歯磨き粉効果抜群のキシリトールガムのおすすめ10選〈9〉ロッテ キシリトールガム ラミチャック
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ロッテ キシリトールガム ラミチャックは、歯科専売品でキシリトールの含有量が100％の歯科医院専用ガムです。市販と比較すると1回1粒でキシリトールが口の中にしっかりと広がります。矯正装置や義歯にも着きにくく、市販品と比較して2倍の堅さがあるので、咀嚼力が鍛えられます。好みに合わせて4種類の味が楽しめます。1袋に21粒入っていて価格は270円（YAHOOショッピング）です。
歯磨き粉効果抜群のキシリトールガムのおすすめ10選〈10〉歯磨きガム
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「歯磨きガム」は、ガムを嚙むことで歯磨きと同じ効果を発揮するガムです。香りや甘さはほとんどなく、まさにオーラルケアを考えている人のためのガムといえるでしょう。価格は9枚入りで98円（ヨドバシ.com）です。
まとめ
引用: https://food-cooking.jyuusya-yoshiko.com/wp/wp-content/uploads/2017/11/image1.png
歯磨き粉効果抜群のキシリトールガムのおすすめ10選をご紹介してきました。キシリトールガムにはスティックタイプとボトルタイプがあります。それぞれをうまく使い分けて、虫歯予防や口臭対策に役立ててください。
