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口コミ
足の疲れやむくみに悩んでいませんか？そんな時におすすめなのが、フットマッサージャーです。自宅で手軽にマッサージができると人気...
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おすすめ
ふくらはぎマッサージ機おすすめ5選！むくみに効果はある？痩せるものも？！
ふくらはぎマッサージ機のおすすめは、やはりむくみの解消や痩せる効果など、さまざまなメリットを得ることができるタイプです。パナ...
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原因
ふくらはぎのセルライトの原因はこれ！潰し方・かっさでなくすには？筋トレも！
ふくらはぎのセルライトは醜いですよね。原因は何なのでしょうか。筋トレやかっさなどによって解消することができるともいわれていま...
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健康・美容家電
ふくらはぎマッサージ機おすすめ5選！むくみに効果はある？痩せるものも？！
ふくらはぎのむくみを解消するために、マッサージ機を使う人がいるかと思います。ですが、沢山のマッサージ機がありどれがおすすめか...
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健康
ふくらはぎのマッサージ効果はある？ない？足裏とあわせて効果をUP!
ふくらはぎは、老廃物が溜まりやすく浮腫みやすい場所だと言われています。そこで皆さんふくらはぎのマッサージをしているかと思いま...
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健康
ふくらはぎ痩せるマッサージ！短期間で脚痩せできる方法を大公開！
ふくらはぎがパンパンになってしまったらマッサージをしますよね。実はふくらはぎをマッサージすることで、ふくらはぎが痩せることが...
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方法
脚が痩せる歩き方とは？今日からできる正しい方法で美脚を目指す！
脚が痩せる正しい歩き方を身に付ければ、美脚効果だけではなくお腹の引き締め効果や、ふとももやふくらはぎの引き締め効果も得られま...
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健康
ふくらはぎの肉離れは冷やしちゃダメ！？正しい処置とその理由は？
ふくらはぎが肉離れを起こしたときは、冷やすことが正しいのでしょうか。処置の仕方に迷う方に向けて、肉離れを起こしたときの正しい...
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健康
ふくらはぎのストレッチでむくみ解消！簡単なやり方を詳しく解説！
ふくらはぎがむくんでしまうと、つってしまったり足がだるかったりとつらいですよね。そんなふくらはぎのむくみを解消するストレッチ...
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健康
ふくらはぎのマッサージでだるさ解決！おすすめのやり方と効果を解説！
ふくらはぎは第2の心臓といわれているほど、体の中で重要なパーツです。ふくらはぎマッサージに関する書籍も出ているほど、今ふくら...
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健康
ふくらはぎサポーターおすすめ8選！その効果と選び方を詳しく解説！
ふくらはぎサポーターなら、ふくらはぎの疲労を軽減、むくみやひえを解消してくれる、足のお助けアイテムです。ふくらはぎサポーター...
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ダイエット
ダイエットスリッパを履くだけで痩せる！おすすめのスリッパは？
女性はラクして痩せたいと思っている人は多いです。スクワットではない、スリッパを履くだけのダイエット方法とは？ 履くことでふ...
