美容・健康

チャイの効能とは？美味しいチャイティーの淹れ方もあわせて紹介！

チャイの効能が、美容や健康におすすめな飲み物として有名ですが、いまいちチャイのことを詳しく知らない人は多いでしょう。「紅茶と...

美容・健康

ジャスミンティーの効能まとめ！美容効果やリラックス方法も紹介！

ジャスミンティーは、美容や体臭予防、そしてリラックス効果を感じることができます。ジャスミンティーの効果は、それ以外にもたくさ...

健康

らっきょうの健康効果！その栄養と効能とは？血圧にも効果的？

らっきょうの健康効果はどんなものでしょう？らっきょうの詳しい栄養や効能、効果はあまり知られていません。食べ過ぎに注意して酢漬...

健康

らっきょうはダイエットに有効？気になるその効能と痩せる方法とは？

らっきょうにはあらゆる効能があり、ダイエット効果も期待できます。テレビはもちろんブログでもらっきょうの効能や食べ方、ダイエッ...

香り

ホワイトティーとは？今話題の超高級紅茶の効能を知ってワンランクアップ！

ホワイトティーとは、今話題の効能豊かな紅茶です。古くから中国やインドで作られてきた稀少な紅茶で、さまざまな効果を持つことが知...

美容・健康

ローズマリーの効能を解説！アロマやハーブティーで美肌に効果アリ！

ハーブの中でも甘い香りが特徴の「ローズマリー」。ハーブティーにして、香りを嗅ぐと気分をリフレッシュし、美肌にもいいので、アロ...

グルメ

ピンクペッパーの使い方！香り・効能・味って？アレルギーはあるの？

料理などで使うコショウには、ブラックペッパーやホワイトペッパーなど、さまざまな種類があります。その中のピンクペッパーの使い方...

グルメ

胡椒のもつ栄養とは？健康への効能や摂取についての注意点を解説！

胡椒には栄養が含まれておて、健康に良い効能があると聞くけど、実際にどんな効能があるのでしょうか。気になる方もいるかもしれませ...

グルメ

わさびは食べ過ぎに注意？その効能と食べ過ぎたときの対処法とは？

味覚に訴える刺激性のある「わさび」ですが、その効能や食べ過ぎたときの対処法を知っていますか？わさびを食べ過ぎてしまった場合、...

グルメ

山椒の効能は何がある？メリットから食べ過ぎの副作用までまとめて紹介！

今回は調味料の中でも栄養価の高い山椒の効能や、食べ過ぎによる副作用について解説していきます。山椒は栄養価が高いと聞いても、ど...

健康

甘酒を飲む最適な温度は？酵素を壊さない方法と注意点を紹介！

甘酒を飲むときには最適な温度があるということ、ご存知でしょうか？甘酒には体に必要な栄養が豊富に含まれていますが、温度によって...

グルメ

そば蜂蜜の栄養と効能がすごい！味や効果が良いおすすめ商品７選！

はちみつの中でも栄養価が高いはちみつとして知られるそばはちみつ、普通のはちみつよりもカリウムやミネラルが豊富で、そばに含まれ...

グルメ

はちみつの栄養や効果とは？加熱しても大丈夫？子供にも効能があるってホント？

日々の生活で健康に気を付けて生活していますか？何もしていない人には、はちみつをおすすめします。はちみつは、栄養価の高い食べ物...

健康

はちみつホットミルクの簡単レシピ！風邪や喉に効果的な1杯を！

はちみつホットミルクってどんな効果があると思いますか？実は、風邪や喉に効果的なのはもちろんのこと、女性にとって嬉しい効果効能...

コスメ

ザクロオイルの効能は？全身に使えるおすすめの効果と使い方！

最近、注目され始めた「ザクロオイル」。ザクロオイルを使ってマッサージするとバストアップできるとの声も！？これは本当なのでしょ...

美容・健康

グレープシードオイルの強力な効能は？危険性・注意点まとめ！

健康に美容にもいいと注目を浴びているグレープシードオイルですが、その一方で、その危険性も疑われています。すばらしい効能もある...