-
おすすめ
左手には様々なツボがあり、その位置によって「肝臓」「胃」「肩こり」など効果も様々と言われています。では、それぞれの効果とはど...
-
おすすめ
肩甲骨ストレッチのやり方とは?効果と器具を使ったおすすめの方法をご紹介!
肩甲骨ストレッチのやり方を理解すれば、イメージ以上の効果を実感できます。タオルや専用のゴムなど、器具を使用した方法もおすすめ...
-
健康
肩甲骨ってどこか図を用いて場所を解説!肩甲骨の役割とは?
肩甲骨という名前はみなさんご存じかと思います。ですがその肩甲骨の場所がどこにあって、役割とは果たして何かと問われると、わから...
-
暮らし・住まい
枕の高さのおすすめは?肩こり解消の高さやおすすめ調整法まで!
よく「枕が変わると眠れない」って言いますね。あれは心理的な意味だけじゃなく、物理的に枕の高さや固さが合わなくて眠れないってい...
