毛穴の黒ずみができる原因とは？
引用: https://www.pakutaso.com/shared/img/thumb/TAKEBE_micyatta_TP_V.jpg
毛穴の黒ずみが出来てしまう原因は主に3つあります。肌質は人それぞなので、自分がどの原因で黒ずみが出来てしまっているのかを見極めましょう。
毛穴汚れの角栓が酸化して黒ずんで見える
ホコリ・皮脂・汗・古い角質・メイクなどの汚れが毛穴に詰まると角栓ができます。角栓が空気に触れて酸化することで、毛穴が黒ずんでみえてしまいます。とくに鼻は皮脂の分泌が多いため、汚れが溜まりやすく、黒ずみになりやすい部位なのです。触ったときにザラつきを感じたら、毛穴が汚れている証拠です。特にメイクは、したまま寝たりせずにきちんと落とすことをおすすめします。
皮脂が酸化して黒ずんで見える
皮脂が空気にさらされ続けて酸化すると、肌にダメージを与える過酸化脂質が生成されます。すると、メラノサイトが刺激されメラニンを生成。皮脂の出口である毛穴周りの皮膚が黒ずんでみえてしまいます。先程同様、メイクを落とさずに寝るのは、酸化皮脂をつくる最大原因になってしまいます。気を付けましょう。また、洗顔料を使わず水だけの洗顔が多い人は、皮脂を落としきれず酸化しやすくなります。忙しい朝でも洗顔料を使って洗顔をしてみる方がいいですね。
メラニンによる黒ずみが原因になる
摩擦による刺激もメラノサイトを活性化させ、メラニンによる黒ずみの原因になります。指やプッシャーを使い、強い力で角栓を押し出すケアを続けている方は、肌に悪影響ですし、黒ずみがいつまでも消えないままでいることもあります。メラニンによる黒ずみは、毛穴の表面にザラつきがないのに黒ずんで見えるのが特徴です。触って特に違和感がない場合は、メラニンによるものです。
毛穴ケア向き洗顔料の選び方は？
引用: https://www.pakutaso.com/shared/img/thumb/TSUCH160130150I9A6583_TP_V.jpg
毛穴ケアをしたい方は洗顔料を選ぶ時に気を付けたい点があります。表記をきちんと見て自分に合った洗顔料を買うようにしましょう。
毛穴ケア向き洗顔料の選び方は？：①配合成分
注意したいのは、配合成分です。パッケージや裏の商品説明の部分に書いてあるのできちんと確認するようにしましょう。黒ずみは、毛穴の入り口で角質などが固まっている状態で泡や石鹸などでは汚れが取り除けない場合が多いです。
泥(クレイ)
泥（クレイ)は汚れに吸着する効果があります。多すぎる皮脂や汗、鼻の黒ずみに吸着し汚れを吸い取ります。
また、肌への刺激が少ないので、乾燥肌や敏感肌の方にもおすすめできます。
酵素
酵素は汚れを分解する効果があります。泥(クレイ)が吸着した汚れをさらに分解し黒ずみや汚れを取り除きます。泥と酵素が両方配合されていると効果は抜群です。しかし、酵素は毎日使うと肌の水分が失われてしまう危険性もあります。酵素の配合されている洗顔料を使う場合は週に2，3回を目安に使用してみてください。乾燥肌、敏感肌の方は注意が必要です。
スクラブ
スクラブは毛穴に詰まった汚れや余分な皮脂、肌の表面にある古い角質などを取り除く効果があります。毛穴や肌の汚れをしっかりとってくれるだけでなく、ピーリング効果で、お肌の状態も良くなります。しかし、スクラブの材料は洗顔料によってさまざまです。刺激が強いものもあれば弱いものもあります。敏感肌の方は刺激の弱いスクラブを使うようにしましょう。
AHA洗顔(フルーツ酸)
AHA洗顔は、毛穴汚れや、古い角質を溶かして落とす効果があります。また、肌のターンオーバーを正常化したり、ピーリング効果もあるので毛穴ケアだけではなく様々な用途で使えます。フルーツ酸とも呼ばれており、フルーツが成分として入っているので肌に優しいです。中には赤みやアレルギーが出てしまう方もいるので使用するときは少しずつ試してみましょう。
毛穴ケア向き洗顔料の選び方は？：②保湿効果
角質の詰まりが黒ずみの原因になることが多いです。角質の詰まりを解消するには、乾燥させないことが大事です。そのため、洗顔料の中にも保湿効果が高いものを選ぶようにしましょう。
毛穴ケア向き洗顔料の選び方は？：③自分の肌質に合った洗顔料
いくら毛穴ケアに効く洗顔料だとしても、肌質は人それぞれです。乾燥肌の方やオイリー肌の方は特に、自分の肌質に合う洗顔料を使うようにしましょう。オイリー肌・混合肌の方は洗浄力が強い固形石鹸を使いましょう。また、乾燥肌の方は肌への刺激が少ないミルクタイプを使用しましょう。
人気の毛穴ケア向き洗顔料おすすめ10選：①ビーグレン クレイウォッシュ
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/410h4wULaJL._SL1000_.jpg
マイナスイオンの効果で毛穴の汚れや黒ずみを落とします。さらに、ビタミンCの効果で肌を引き締めます。きめ細かくなめらかな肌を作り上げ、つるつるな肌に。お値段は少し高めですが、毛穴汚れを落とす洗顔料として大人気です。
b.glen / ビーグレン Clay Wash - クレイウォッシュ 150g 洗顔料
価格
￥ 4,100
人気の毛穴ケア向き洗顔料おすすめ10選：②どろあわわ 健康コーポレーション
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71OSXDfZ7qL._SL1500_.jpg
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71QvBWwPBFL._SL1500_.jpg
どろあわわは、濃密できめ細かい泡が特徴で、毛穴の汚れをくまなく落とします。また、寝ている間に出る余分な皮脂を閉じ込め潤を与え続ける効果もあります。寝ている時もお肌のケアが出来てしまう優れものです。洗顔で、ハリやツヤを与えながら肌にうるおいを与えます。
どろ豆乳石鹸どろあわわ 110g
価格
￥ 1,700
人気の毛穴ケア向き洗顔料おすすめ10選：③コーラルクリア パウダーウォッシュ シェルゥーム
引用: https://verast.blob.core.windows.net/upload/0d84bc23fb574ad9945dfd03aaba3a6c.jpg/q75.jpg
コーラルクリアパウダーウォッシュは、潤いを逃がさずにしっかりと毛穴の汚れを落としてくれる洗顔料です。生クリームのようなもちもちのクリームで肌を包みます。肌に透明感を与え、トーンアップ効果も期待できます。また、ニキビ予防もしてくれるので、一石二鳥です。透明感のある肌を目指している方におすすめです。ほのかな
ハーバルの香りになります。
人気の毛穴ケア向き洗顔料おすすめ10選：④モイストウォッシュゲル マナラ
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/61fe9RhAyfL._SL1386_.jpg
モイストウォッシュゲルは、うるおい効果が高く、洗顔後に肌が乾燥しにくいです。美容成分が97％配合されており、透明感やハリ・コシなど美容効果が高い洗顔料になっています。パパイン酵素が余分な汚れを取り除きつるつるな肌に仕上げます。また、忙しい朝でも30秒で洗顔が完了するので簡単にケアできます。
マナラ モイストウォッシュゲル 120ml
価格
￥ 3,100
人気の毛穴ケア向き洗顔料おすすめ10選：⑤スキンピールバー AHAマイルド
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51xf087xPDL.jpg
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/915oPAgRoaL._SL1500_.jpg
スキンピールバーは洗顔後の爽快感が特徴で、つるつるでコシのある肌に仕上げます。きめ細かい泡で肌を包み込みます。顔だけではなく、全身に使えるのでそこも便利な点の一つです。種類も多く、黒ずみ用やニキビ用など用途が沢山あります。
サンソリット スキンピールバー AHAマイルド + ミニソープ セット
価格
￥ 2,160
人気の毛穴ケア向き洗顔料おすすめ10選：⑥サボン フォンセ P.G.C.D
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/31OmRXGshdL.jpg
サボンのこちらの石鹸は、朝用と夜用に分かれていてフォンセ(夜用)の方がしっかりと汚れを落としてくれるものになります。クレンジング不要、ダブル洗顔不要なので、時短で洗顔したい方にとってもおすすめです。朝用の洗顔料と一緒に使うことで、顔の余分な皮脂や汚れを取り除いてくれます。
P.G.C.D ノーファンデ素肌美セット（約1ヵ月分） しっとり
価格
￥ 11,600
人気の毛穴ケア向き洗顔料おすすめ10選：⑦泥練洗顔 イッテンコスメ
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71agqH8j7kL._SL1500_.jpg
圧倒的な量の泥を配合しており、きめ細かな粒子が汚れを根こそぎ吸い取り、天然のミネラル成分配合でうるおいを守りながら肌に負担をかけずに洗います。泥だからこそ可能になったベストバランスな洗顔で、潤いを与えつつしっかりと汚れを落としてくれます。
泥練洗顔 120g
価格
￥ 1,944
人気の毛穴ケア向き洗顔料おすすめ10選：⑧牛乳石鹸 赤箱・青箱
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71N6a0EXOzL._SL1100_.jpg
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/61aIQNIdSIL._SX425_.jpg
ふわふわな泡でしっかりと汚れを落とすカウブランドの石鹸。長年にわたって愛されている商品ですので、知っている方も多いのかと思います。ジャスミンの爽やかな香りが特徴的です。ミルクを配合しているので、しっとりと肌に潤いを与えます。
カウブランド 赤箱10入 10コ入
価格
￥ 869
人気の毛穴ケア向き洗顔料おすすめ10選：⑨ハーバルクリアソープ ラベンダー クレイ
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/21yzvY9vkmL.jpg
ラウリン酸を配合した簡単に泡立てやすい洗顔石けんです。モロッコ溶岩からできたガスール(天然粘土)と炭の働きで、老廃物や過剰な皮脂を吸着し、肌をすっきりと洗い上げます。男性だけでなく、さっぱりとした洗い上がりがお好みの方にもおすすめです。ラベンダー精油とローズマリー精油の甘すぎず、すっきりとした香りが特徴的です。
MARKS&WEB(マークスアンドウェブ)ハーバルクリアソープ ラベンダー/クレイ
価格
￥ 2,999
人気の毛穴ケア向き洗顔料おすすめ10選：⑩モッチスキン 吸着泡洗顔
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/31IOMOnF3DL.jpg
モッチスキンは、その名の通り吸着泡が特徴的で、黒ずみや皮脂をしっかりと落とします。美容液成分と高級オイルが配合されているので、洗い上りも肌がうるおい乾燥しません。乾燥肌の方にもおすすめできるアイテムです。スプレータイプなので泡立てる時間が省けます。
モッチスキン 吸着泡洗顔
価格
￥ 1,944
毛穴の黒ずみを解消する正しい洗顔方法
引用: https://www.pakutaso.com/shared/img/thumb/skincareIMGL7997_TP_V.jpg
洗顔料を変えたところで、洗顔方法が間違っていれば毛穴の汚れは取り除くことができません。正しい洗顔方法をマスターして、きれいな肌を目指しましょう！
①まずはクレンジングをしっかりしましょう。メイクの汚れと皮脂の汚れは違うので、雑に落としているとメイクの汚れが毛穴にたまってしまい、それが黒ずみの原因になることもあります。毛穴の黒ずみが出来やすいTゾーンや小鼻は特に丁寧に、優しくクレンジング剤を馴染ませて、メイク汚れを落としましょう。落とす際も液が残らないようにぬるま湯でしっかりと落としてください。ここでも強く擦りすぎないことがポイントです。
②クレンジングが終わったら洗顔に入ります。まずは洗顔料をしっかり泡立てます。少しずつ水やぬるま湯を加えながら、キメの細かい泡を作るように意識しましょう。泡を乗せる時はTゾーンから丁寧に洗います。乾燥しやすい頬や口元、目元などは最後に軽く泡を乗せるだけで十分です。最後はぬるま湯で丁寧に洗い流します。クレンジング時と同じで擦りすぎないようにゆっくりと洗い流しましょう。
注意点
洗顔時は短時間で済ませるのがベストです。肌に刺激を与えないように洗顔するのもいいですが、長時間ゴシゴシするのもよくありません。だいたい1分ほどで汚れは落ちます。
また、洗い方も注意しましょう。ごしごし洗うというよりも泡の力のみで洗うことを意識しましょう。泡を肌の上で滑らせるようにしてゆっくりと洗いましょう。
蒸しタオルが効果的！
引用: https://www.instagram.com/p/BpdNvNWnimG/?hl=ja&tagged=%E8%92%B8%E3%81%97%E3%82%BF%E3%82%AA%E3%83%AB
毛穴ケアには蒸しタオルがとても効果的です。まず、血行が促進されて毛穴が開きます。そして毛穴の汚れや黒ずみを浮き上がらせるので、洗顔料やスキンケアが浸透しやすくなります。また、乾燥対策やむくみケアなど毛穴ケアではない効果も沢山得られます。
蒸しタオルを使ったケア方法
蒸しタオルは主にクレンジングの後、洗顔の前に使用します。フェイスタオルを水に浸して軽く絞ってから、おしぼりのようにクルクルと巻き、500Wか600Wの電子レンジで30秒～1分ほど加熱すると蒸しタオルが出来上がります。火傷に注意し、蒸しタオルを顔全体にあてて3分ほど待ちます。もし、蒸しタオルを使うのが面倒くさい方は湯船につかることでも多少蒸しタオルと同じような効果を得ることができます。
まとめ
毛穴ケアでつるつる卵肌に！
引用: https://www.pakutaso.com/shared/img/thumb/AI_IMG_7767_TP_V.jpg
肌トラブルの中でも毛穴の悩みは多いです。長年黒ずみが治らないと思っている方は、もしかしたら洗顔料が肌に合っていないのかもしれません。自分の肌質に合った洗顔料を使ってつるつる卵肌を目指してみましょう！
